心脏不好,身体会发出哪些“求救信号”?转发可救人

心脏病就像一颗定时炸弹,随时危害你的健康,我国每年有超过50万人因心脏病猝死,却鲜有人关注心脏发来的求救信号。那么,心脏不好,身体会发出哪些“求救信号”?下面来和小编一起来看看。

身体出现9大表现就是心脏不行了

整日无力,心脏病引起的无力,是感觉容易疲劳。这是因为,心脏功能受损,心脏排除血液里减少,无法满足全身血液需要导致的。

不断咳嗽,咳嗽并不是感冒发烧的唯一专利。出现特殊症状,如不停的咳嗽,而且多发生在晚上,就要警惕是心脏功能受损所致。这是因为,肺部瘀血刺激到气管,还会出现痰中带血或粉色痰。

坐立不安,当人体心率加快,心慌都会出现坐立不安的症状。心脏功能受损后,心脏需要跳动更多次数来满足全身血液输送,因此心率一加快,人就表现出无法安静,坐立不安。

头晕血压低,头晕是许多疾病的表现,例如颈椎病、睡眠障碍、高血压都可以引起头晕。但是,如果出现血压低,又同时有头晕表现,就要小心是心脏病或者心脏功能受损。还会引起休克危及到生命安全。

感觉不到饿,心脏功能受损后,出现上腹痛、呕吐恶心、便秘、腹胀等。这是因为,心功能衰竭后,胃肠道淤血引起饱胀感。

牙痛,一般人会考虑牙病或者牙周病。不过,少数心绞痛患者在发作的时候表现为牙痛。所以,当突然发生牙痛,尤其是伴胸闷不适或者大汗淋漓的时候,必须考虑心绞痛发作,及时就医。

下肢浮肿,老年人下肢浮肿往往是心功能不全,导致静脉血液回流受阻的表现。这是心脏病的典型症状。

长期持续打鼾,英国医学界曾对4388例40—60岁男性进行3年跟踪调查,将他们分为长期持续打鼾者、打鼾者和打鼾偶发者,发现长期打鼾者患心脏病人数远远高于其他人。

耳鸣,研究发现,心脏病患者在早期阶段都有不同程度的耳鸣出现,原因是内耳的微细血管对血液变化比较敏感。在心血管动力异常尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。

每天几个小动作,即可远离心脏病

只要每天做出一点改变,就能保护好你的心脏,降低患心脏病的几率。

多吃果蔬,多吃富含钾的白色果蔬,如梨、苹果、黄瓜土豆、香蕉等食物,能将中风风险降低52%。

随时随地多走路,想办法增加步行的机会。工作中,爬楼梯代替乘电梯;去超市时,将车子停在距离出口较远的地方,这些都可增加活动时间。

定期检查,建议从20岁开始,每五年检查一次胆固醇,每两年测一次血压;从45岁开始,每三年测一次血糖,做到早发现、早治疗。另外,心脏病患者平时一定要关注血压变化,严格控制血压。

【本文由“健康大咖说”发布,2017年10月11日】

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