关于目标制定的一点小感悟:
1.目标太多,你走的不会太远。
目标太多则难以管控,一个人的精力和时间都有限,目标的合理性及可行性需要把握。
2.确定你的大目标
根据大目标分解出你的小目标。
3.执行力的管控
一旦你确定了你的目标的合理性之后,剩下的就是如何去管控你的目标。
就我而言,我是需要自我约束的人,自控力大多数时候需要外力的控制,就像古希腊神话当中奥德修斯在海妖Siren来时把自己绑在了桅杆上,才免过一劫。
以前我也写过一些计划书,其中包含每天锻炼一小时,看一小时的书等等,起初几天都不错,我待在住所,但渐渐地我挪到到床上看书,不一会儿就睡着了,锻炼的想法也每天的琐事中渐渐消磨。
仔细分析一下:我没有摆脱我的舒适圈——住所,有床,我想舒服一点躺着看书;有电脑,锻炼可以晚点再做,一次两次,就偃旗息鼓。计划没能执行到位我十分懊恼,最后几天就干脆缴械投降,计划也就荒废了。
后来我想了一个办法:逃离舒适圈,到合适的做你专门的事情。要健身就报了健身房,要看书就去安静的地方,远离诱惑,渐渐地养成习惯。
还有一点非常重要:你的目标最好是你能够感兴趣并能持之以很去做的,当然,很多时候你不得不完成一些不那么感兴趣的目标,这也是可以的。为什么?因为衡量利弊之后,你发现你不得不逼自己一把去完成这些目标。
很多时候我们要说服一个人,要诉诸利益,而不是诉诸理性。
说服自己也是如此。
晚安![Moon]