目标制定小感悟

关于目标制定的一点小感悟:

1.目标太多,你走的不会太远。

目标太多则难以管控,一个人的精力和时间都有限,目标的合理性及可行性需要把握。

2.确定你的大目标

根据大目标分解出你的小目标。

3.执行力的管控

一旦你确定了你的目标的合理性之后,剩下的就是如何去管控你的目标。

就我而言,我是需要自我约束的人,自控力大多数时候需要外力的控制,就像古希腊神话当中奥德修斯在海妖Siren来时把自己绑在了桅杆上,才免过一劫。

以前我也写过一些计划书,其中包含每天锻炼一小时,看一小时的书等等,起初几天都不错,我待在住所,但渐渐地我挪到到床上看书,不一会儿就睡着了,锻炼的想法也每天的琐事中渐渐消磨。

仔细分析一下:我没有摆脱我的舒适圈——住所,有床,我想舒服一点躺着看书;有电脑,锻炼可以晚点再做,一次两次,就偃旗息鼓。计划没能执行到位我十分懊恼,最后几天就干脆缴械投降,计划也就荒废了。

后来我想了一个办法:逃离舒适圈,到合适的做你专门的事情。要健身就报了健身房,要看书就去安静的地方,远离诱惑,渐渐地养成习惯。

还有一点非常重要:你的目标最好是你能够感兴趣并能持之以很去做的,当然,很多时候你不得不完成一些不那么感兴趣的目标,这也是可以的。为什么?因为衡量利弊之后,你发现你不得不逼自己一把去完成这些目标。

很多时候我们要说服一个人,要诉诸利益,而不是诉诸理性。

说服自己也是如此。

晚安![Moon]

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 198,932评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,554评论 2 375
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 145,894评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,442评论 1 268
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,347评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,899评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,325评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,980评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,196评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,163评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,085评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,826评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,389评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,501评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,753评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,171评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,616评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,902评论 0 27
  • 为什么世界总不听话 人们总是希望这个世界按照自己的意愿运转,希望身边的任何人都听从自己的安排。事实上你会发现,让别...
    静888阅读 12,180评论 1 45
  • 在现实面前,多少人的内心深处还有诗和远方。心灵鸡汤好喝,前提是要有粗茶淡饭填饱肚子。
    尘世猎人阅读 172评论 0 0
  • 感受生命的力量,笃定自己的需要。 面对生命中的阴影部分。 我遇到的每一件事,每一个人都是为了我的宽恕而来,经验过放...
    安度蓝阅读 356评论 0 0
  • 外公: 您走了,走的那么突然。接到妈妈打来的电话,我整个人都在颤抖,不知道怎么挂的电话。明明昨天还说好好的,明明元...
    吴梦婕阅读 1,110评论 0 0