去年2月中旬,我开始写手帐,如今已整整写了11个月,一天都没有落下。
回首这11个月,收获满满,有如下几方面——
1.监测健康状况
从前年开始,我的健康出现了一些状况,先是全身大面积爆发湿疹,喝中药后有所好转,但又常常头晕,检查发现是贫血,果断停了湿疹药开始吃补铁药,又查出脾虚和肾虚,又换了一批药。所以吃药成了每天睁开眼后的头等大事。于是手帐的第一大部分内容,是记录吃药的情况。
有的药一天吃两次,有的三次。我在手帐本上制作了打卡的表格,这样能提醒我按时吃药,不会因为忘了到底吃没吃而惆怅。
吃药的日子大概持续了六七个月。因服药的关系,睡眠也受到了一定影响,我还在手帐中记录睡眠状况。
每个月底,我都会根据当月的记录分析健康状况,比如说,湿疹会在夏天复发得更严重;吃完某药会导致大姨妈提前,果断停药;贫血期间睡眠质量最最不好……起到了一定监督和反思的作用。
2.一日一页碎碎念
作为一个话唠型手帐er,每天记录一些所见所闻和感想是我的习惯。
这样在n年后,我还能依据手帐本回忆起曾经的种种,会觉得没有虚度光阴。
在接触手帐以前,每年年底我都不知这一年到底做了什么,慨叹怎么一年这么快就过去了还什么都没做呢。
记录每一天后,就不会茫然了,毕竟每一天都是独一无二的,记录手帐就等于记录人生。
3.读书笔记和观影笔记
为了收集素材,坚持写读书笔记和观影笔记。不但可以练习文笔,还能锻炼记忆力和思考力,时间长了,也是一笔宝贵的财富。
4.旅行笔记
期间旅行两次,洗了很多照片,然后详细地做了每日游玩的时间轴,撰写游记,还在手帐本上粘贴了很多在当地搜集的素材——明信片、景点门票、包装纸、菜单等,非常有意思。
除此之外,我还记录了一些生活日常,比如说:运动XX次、约见闺蜜XX次、看话剧X次、参观展览X次;在花销方面,记录了:买书费用、买课费用、文具费用等;还记录了这段时间家里购置的大件和老妈生病、出游等信息。
有人觉得,入手帐坑会浪费时间。其实就看你怎么分配了。每晚抽出半小时回顾一天所见所闻,进行记录,会觉得每天都过得很充实。
至于花销方面,我个人的确没少投入,因为之前就很喜欢各种各样的文具,入手帐坑后会更有针对性地购买。
入手账坑也算是丰俭由人,一支笔一个本子就能写。如果喜欢画画就可以图文并茂,使记录更加生动。
我比较喜欢拼贴,所以买了很多胶带和印章,平时只是看着它们就觉得很开心、很满足。
总之,写手帐是一件很有意义的事,它让时间不再抽象,让日常不再潦草,让目标不再模糊,也让未来不再迷茫。
写手帐让我打开了新世界的大门,让我收获很多。我会坚持下去,让我的人生变得更加充盈美好。