2019年8月16日 星期五农历: 七月十六

天气:晴

读经方法:137累积法累积时间:第95周第5天，累计读经605天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》明夷卦（三十六）《增广贤文》（4）《文贤集》（1）

子轩：读经内容：《易经》明夷卦（三十六）《成语接龙》下

妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,《易经》说卦传累积50遍，序卦传、杂卦传累积50遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积50遍，5-6累积41遍，育心经典，读出来的智慧。

吃完中午饭，本想午睡会，妹妹发来视频说被姨妈训了一顿，老妈独身一人在广东和舅妈一起做事，因不认识字不会记账，想着自己的亲人在身旁有个照应，舅妈却说需要老妈自己学会记数，可能言语有些不耐烦（没在现场，听描述感觉不是很友善），老妈很是伤心，心想自己的亲人都这般待我，出门在外本想着有个亲人可以相互照顾下，索性如果是别人还不会伤心难过，加上这么大年纪还因与儿子和不来，被迫背井离乡去工作，受气，眼泪哗哗流。这是姨传达给妹妹妈妈现在的状况，生儿育女有什么用，老了没人疼没人爱没人关心，出来这么多天也没有一个电话问候（弟弟），女儿们就知道说让老妈出去散散心，开心一下，想想怄气出门能开心吗？此刻我和妹妹是一头包，老妈和弟弟的矛盾是婆说婆有理，公说公有理。前天和弟弟也聊到这个话题，老妈也是快60岁人，只是需要老妈帮忙照顾好两个孩子就好，其它事情不用操心，可老妈偏偏满足不了他们的需求。老妈：在家带着两个孩子，总是去干扰他们的生活或是看不惯他们的生活方式，导致矛盾不断。弟媳有事抱怨弟弟，老妈有事抱怨弟弟，弟弟夹在中间也有他的难处。处理完老婆的情绪，接着老妈的情绪又来了。老妈抱怨给弟媳他们当保姆，累死累活还不讨好，还遭到他们挑刺。弟媳抱怨整天把孩子关家里，不带出去玩，还管东管西。他们就这样相互抱怨，没有一个愿意付出、包容，矛盾不断升级，谁都一肚子的怨气，现在分开了。弟媳带着孩子去上班（辛苦），老妈去广东做事（剪线头），刚去每天做1百多块钱一天（我们都比不上），告诉她记件自由，工作时间短点，少做一点，年级大了不要去那么拼，到时身体吃不消（没用）。当初简单的想法是老妈过去半做半玩（50元一天足矣），有好多亲人与老乡在一起聊天、做事心情会好些。不曾想现在在外与人交往哪有那么简单？内心的“结”没办法打开，自己想不开，走哪都没法开心？做女儿的心疼老妈在家帮弟弟带孩子受气，出去外面还是受气，受外人影响。（旁边人都说这个年纪还出去做事）可是不知道要如何去帮助老妈和弟弟，化解他们之间的矛盾，大事花小，小事花了。感觉学以无用，好无助………

非暴力沟通觉察日记8月15日

第二期  累计66层

☞『阅享日记』邱红梅 10岁 7岁

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容: 『』

  1.今天中元节，老公带着姐弟俩回乡下了。时间过得真快，暑假都快结束了，奶奶打了好几个电话 要他们回去玩，一直有兴趣班课没去，现在弟弟都迫不及待的去奶奶家（看电视、想买什么奶奶都会给钱），姐姐不是特别想去，妈妈邀请姐姐帮忙代替问候爷爷奶奶，答应住两天就要回来（姐姐心里觉得爷爷奶奶更喜欢弟弟，加上每次去蚊子都叮好多包）。

2.晚上老公回来，接着中午的话题聊。我：为什么当我快回家时，姐弟俩就拼命写作业，叫吃饭都不来。怎么你回来或你在家时姐弟俩没有此反应？

老公：因为我不会管他们作业或去查他们作业。

我：哦！有道理，你什么时候可以恢复你“老师”的称呼呗（认识他时是老师[微笑]）！

老公：我早已不是老师了（溜了，进卧室去了）。

一会追过去，继续找他聊天，17.18号有一个课程，我会去参加学习，下个星期会讲一本书，你支持、希望我去学习吗？嗯嗯？那我需要你的帮助，一个人学习没伴，你可以陪伴我一起学习吗？老公：你去参加学习不是有好多人吗？平时你不是陪着姐弟俩一起读书吗？嗯！我是说一个人在家学习没伴，缺少能量，你看姐弟俩也不是很配合，需要你的陪伴和我一起探讨。老公：我工作都忙不赢，哪有时间看书、学习？嗯！理解，我现在也工作好忙，只要你愿意挤出一点点时间就可以。老公：再说…………和周公约会睡觉 啦！

二、四个分析步骤：

(1)需求（动机）：

  1.姐弟回家看望下爷爷奶奶。

1.参与姐弟俩的教育。

(2)事实（呈现）：

  1.弟弟在家受约束，早想去了。

1.老公言语忽悠。

(3)情绪（心情）：

  1.安静。

(4)结果：