13抵制抱怨的清单

怎样在无意义感时还能继续前进呢?

无意义真的是无意义吗,是客观的吗,是否是某些消极的人或事造成的?

在无意义中探路,会发现意义吗?

无意义感来临,最简单最方便的事情就是抱怨了,你会选择抱怨吗?


皮皮虾,我们走



自我抱怨

抱怨让人不由自主放弃挣扎。

抱怨,是无能、无奈的表现而已。

抱怨,是在这个世界里最强的负能量:

它会让一个人变得令人讨厌,令人厌倦;

它会让一个人失去挣扎的能力,失去承受的坚韧……

抱怨的害处,并不仅仅在于浪费时间,也不仅仅在于那样会暴露自己的无能;它真正的害处在于,它会让你不由自主地放弃挣扎。

把别人的认可当做额外赠送的。

将自己的价值寄托在别人的评价体系中,是自我抱怨的常见情况。

如果是这样,我们的生活中不得不多出很多不必要的抱怨,因为你永远控制不了别人。

既然我们能控制的只有自己,把评价标准从别人身上拿回来。

你做事是因为这件事应该做,并且对自己有帮助,而不是只为了获得别人的认可。

我们认真学习,是为了获得知识,老师的认可只是额外赠送的。我们努力工作,是为了锻炼自己的能力,领导的认可也是额外赠送的。

这样很多不必要的纠结都会自然消失,也能更加集中精力去做自己该做的事情了。


身处抱怨氛围

选择朋友的最重要原则(没有之一):只要我发现谁在抱怨,就说明需要远离他了……

观察自己身边最不喜欢的人,是不是张口闭口都在抱怨的人; 是不是披着一层“很负责任”的工作态度抱怨工作难干,掩饰自己能力上的不足;看不起这个看不起那个。而愿意与之深交往的,都是小太阳一般的存在,积极乐观向上,几乎不抱怨,时刻给人正能量。

如果自己周围环绕着一群喜欢抱怨的人,你会很快适应他们的想法,并且融入到这个环境中去。

当你和经常抱怨的人一起工作时,总会不自觉开始消极地对待各种事情。

对待抱怨,你以为顺着对方是“高情商的表现”?你可以试着感受自己是否在接受抱怨的当时能不能做到“心平气和”。

那些抱怨的人,说着说着就开始进入“表演”状态,他们很投入的,他们需要同情,他们需要全世界的同情和“理解”;为了让你同情,为了让全世界同情,他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”……演着演着,别人还没怎么样,自己先信了,不由自主地任由自己变成那个“更惨的角色”——你想成为一个“更惨的人”吗?开始抱怨就可以了,多简单!

如果身边的人爱抱怨,而你又不得不和他们打交道的话,那就给自己设置一个提醒的弹窗。一碰到有人抱怨,就提醒你去屏蔽他们的弹窗。


去行动吧,戒掉抱怨

抱怨对人造成的伤害要比拖延症力度大得多。

开始行动。一旦让自己行动起来,那些抱怨其实就相当于自然被你排除在外了。毕竟大脑只能专注某个事件。

你是否也想戒掉这个恶习?如果是的话,那么就从你平日里抱怨的最多的事儿开始。

Step1:彻底停掉,闭口不提;

Step2:想想那抱怨来自于你哪方面的能力不足?

Step3:若是超出你的能力范畴之外(或者,甚至是超出你的“将来进步过后”的能力之外),那么请选择承受——为了承受,你都要做什么?

Step4:偶尔没忍住,竟然又抱怨了的时候,记下来,以供将来反省。

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