昨天晚上,我在群里守候,从头到尾都在认真倾听着几位高能小伙伴的分享,让我受益匪浅。在她们的分享中,我进行了对比,寻找着自己的问题,也得到了相应的解答,感叹原来有人和我一样完美主义+强迫症,惊讶如此牛气轰轰的娟子同学也来参加了这个训练营,还红果果地拆穿了那些编辑的“阴谋”,简直就是扔出一条捷径带领我们走啊。我们和蔼可亲的六妈不断地鼓励着大家,这种氛围真的让我相当喜欢。一切让自己变得越来越好的事情,我都喜欢!
回归主题,我也分享一下自己的进步。
一、读书习惯养成记
我是一个完美主义+强迫症。这个之前我就说过了。有的小伙伴说,读书慢是小时候阅读量不大造成的。实际上并不完全是。我就是喜欢逐字逐句地去读一本书,总是怕错过了什么,细细品味其中的好词好句,甚至在一些正版书中,我找到过错别字。小时候喜欢看各类故事童话、校园文学这类有故事情节的,可以学习一些描写手法,以便作文里可以使用。关于一些可以锻炼速读技能的学习型类书籍几乎没有看过。So 自己给自己找的借口,还算过得去吧?
二、此速读非彼速读
其实吧,参加训练营的目的是我更想知道,是否有捷径让我快速地精读,而不是拆书类速读。重在极速看完全本每个字,因为有些书,我真的舍不得放弃每一个字。后来,我看过一些方法类书籍,说快速地读书是要用眼睛扫每个字,心中不能默默地去念,心中默念就相当于你在朗读。速度怎么能快的了?
三、有意识地分类练习
六妈把书的种类分成了4种。主食/赖以生存、美食/灌注思想、果蔬/实用工具、甜点/休闲娱乐。我顿然醒悟,我平时看的都是啥?灌注思想和休闲娱乐居多啊,你们见过在一家美好的下午茶餐厅里,有人狼吞虎咽地吃着甜品的吗?你们又见过谁一粒一粒地吃着米饭的么?
好了。问题出在那些我平时爱看的书上。于是,我拿起了一本书名就叫《压力管理》的书。这是我在公司里申请兼职教员时用来做教材的书,需要做PPT教案给员工培训。因为本能地排斥看这类书,上面也不急着要教案,所以一直拖着……(拖延癌晚期)
1. 准备工作:调整了一个25分钟的番茄钟。一支荧光笔。
2. 速读部分:预习:封面只有四个字+作者,没啥可看的。引言、目录一一读来。
扫读:标题、加粗、图片还有每章节后面的方法和结论
跳读:挑出重点,其中第四章节如何把焦虑变成行动力。是这个教程中含金量最高的部分。
3. 番茄熟了。拆书完毕。
好了,其实,一直以来的问题并没有解决,但我却学会了一个更牛逼的新技能。这技能让我的阅读范围更广了。扫地雷游戏玩过么?拆书技能让我有一种点到数字8的感觉……