疫情期间，孩子接触电子产品、网络游戏的时间大大增加，很多家长担心孩子在这个时期成为电子产品控。孩子迷上电子游戏，怎么破？
这次疫情，我们整个国家的学生上网课，网课已经连续上了近两个月，家长们、孩子们已经适应上网课的节奏。但家长们对孩子玩电子游戏或者沉迷电子游戏，开始焦虑，如何破？那今天永丽和大家聊一聊：电子游戏会毁灭孩子？我们怎么引导孩子玩电子游戏呢？
我们现在所处的时代是移动互联网时代，互联网它不仅变了我们的生活方式，也改变了孩子的成长方式与学习方式。知识不再是那么系统性、整体的、循序渐进地被孩子学习与掌握，而以即时生成的、碎片化的、娱乐化的方式逼迫孩子变成花丛里采蜜的蜂。特别这个疫情，网课这种线上学习方式，很多孩子很喜欢这种方式。但是家长稍不注意，孩子们就偷偷去玩电子游戏，还有一些孩子特别沉迷玩电子游戏，这不得不让家长们头疼？
第一部分：我们孩子们为什么喜欢玩电子游戏？
我前几天，我问过我儿子，你为什么喜欢玩王者荣耀？孩子说：好玩拉。我再问：它为什么吸引到你呢？我儿子告诉我：有道具、有奖励、有好多人一起玩，最主要可以和爸爸一起玩。。。。
我没玩过王者荣耀游戏，也没玩过其他电子游戏。我发现电子游戏之所以吸引住孩子，主要有几点：
1、有清晰的目标和不同的情感体验
游戏给玩家一个非常清晰的目标，它这个目标指的是玩家努力达成的具体结果。目标吸引了玩家的注意力，不断调整他们的参与度。比方说：玩的时候，玩家可以知道我们要玩这个游戏的目的是什么，怎么去操作。而且玩过程中，游戏给到玩家及时的信息和激励反馈，每闯一关就会得到金币、道具等呀，这过程中让孩子有满足感、恐惧感等不同的体验。
2、游戏反馈机制
这个机制它首先有个反馈系统：告诉玩家距离实现目标还有多远。它通过点数、级别、得分、进度条等形式来反映。反馈系统是一种承诺，目标绝对是可以达到的，它给了玩家继续玩下去的动力。也就是吸引孩子玩下去的动力是游戏反馈激励机制。正如我前面说的，每闯一关就会得到金币、道具、升级、奖品等奖励，这个激励机制是激发孩子内在动力，满足他在现实世界得不到需求、他人的认同。
3、游戏能证明价值。
游戏它具有挑战性，每通一次关，孩子不仅开心，而且特别有成就感。这通关的过程能够证明他自己的价值。而这些价值是在现实生活中得不到或被父母否定的。
4、孩子的需求没有得到满足。
如果孩子沉迷电子游戏，那我们家长就要了解孩子的需求是否没有满足到。比如：孩子的内心渴望被父母拥抱、肯定、表扬、尊重，而我们因为工作忙碌、心情不好或者其他原因忽略他的需求。又或者孩子平时比较少和同学、朋友来往，又期待父母陪伴，但父母看不到孩子这个需求。
著名心理学家弗洛伊德认为：游戏过程可以补偿现实生活中不能满足的愿望，发泄在现实中不被接受的危险冲动，逃避现实的约束和强制。人因为缺失，所以渴求！
在游戏的虚拟的世界里，比如闯关成功，游戏系统就会及时发出“你真棒！”的鼓励，之后有升级或者打赏的奖励。如果闯关失败了，系统会说：“没关系，再来一次！”那我们回到现实生活里，思考下：当孩子取得了进步时候，我们有做到及时给予鼓励、表扬和奖励？
有个别父母忽略孩子取得的进步，还会经常拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，期望让孩子变得更好，这无形间给到孩子更大的压力。
大家想一想，如果孩子得不到父母积极的关注和认可，加上在学习过程中遇到了困难，父母还不断催促和控制，这让孩子倍感压力和失望。这样一来，游戏的魅力就会显得越来越大，一方面可以补偿现实生活中不能满足的愿望，另一方面还可以发泄在现实中不被接受的危险冲动，逃避现实的强制和约束。
第二部分：那我们该怎么引导孩子？
首先，我们家长要合理对待电子游戏，正确引导孩子。
对于电子游戏，我们要科学对待它，一分为二看待它存在问题。因为我们的孩子从小生活在移动互联网时代，信息技术早已渗入到了他们的生活中，所以，如果家长严格禁止、断网、没收手机和Ipad这样的做法是不可行的，这样会激发孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。我们要根据不同年龄孩子，对其疏通。
比如，5—8岁的孩子已经开始拥有自己的电子产品，iPad（平板电脑）是最常见的，这个阶段，孩子的学习兴趣刚开始，我们可以准备一些寓教于乐的软件、双语教育的软件、图文并茂的游戏是可取的。如果家长陪孩子一起玩游戏，我们可以引导孩子思考问题：“这个游戏是说什么内容？”“如果是你没有通关，你会怎么做？”就拿我家先生来说，他和孩子玩游戏过程中，会和孩子总结这个游戏中为什么是几个人合作？引出合作的知识点：什么是合作？合作有什么意义？在学校我们在什么样情况下需要合作等。
而8—15岁的孩子已经有了自主选择的能力，也容易受到同龄孩子的影响。父母需要与孩子讨论或分享一些心得，推荐一些好的网站、微博、微信公众号，帮助孩子利用网络看到更广阔的世界，扩展心智。也要鼓励孩子建立自己的网络日记，参加好的网络社区。
总之，我们要根据不同年龄的孩子，对其正确引导，同时我们要合理看待电子游戏，将游戏可取之处运用生活、孩子学习中。
第二，和孩子一起制定玩电子游戏规则。
电子游戏规则最好与孩子一起制定，共同协商。游戏规则主要包括几点：
1、 时间管理：比如一天可以玩几次，每次玩的时间是多少？什么阶段可以玩游戏？
就拿我家孩子来说，非周末一天可以玩1-2次，每次时间为20分钟左右（视游戏时间，如果太长，则只能玩一次）。周末可以加多一次，基本上周末就玩一次或者不玩。因为周末我们带孩子出去玩或者我们玩非电子产品的亲子游戏，因为有爸爸妈妈陪伴，孩子不会想着电子游戏。
至于什么阶段可以玩，原则上规定做完作业后才可以玩，如果孩子当天回来状态不佳、压力大，想放松一下，可以适当玩或者家长给予相应沟通。但不建议打破规则，坚持执行原规则。在这过程中，可以培养孩子抗压能力和自控力。
2、 约束方法。
如果孩子自控力不强的话，父母可以通过给电脑上锁来约束孩子，孩子开机时必须提供密码。
3、违反规则，处理方法。
如果破坏规则，怎么做？让孩子自己说出破坏规则处理方法。比如我家孩子说的，如果违反约定，明天就不能玩。再违反，一周就不能玩。
与孩子共同协商后的规则确定后，我们就要共同遵守约定，最好以书面方式，用双方签字的形式写下来，这样一来不仅有仪式感，还可以培养孩子的“契约精神”，也有利于建立我们跟孩子之间的相互信任。
第三，建构兴趣
1、要帮孩子建构更多兴趣或者增加更多娱乐活动。
比如阅读、画画、唱歌、跳舞，还有人际交往的快乐，比如说跟邻居、同学一起玩（如跳绳、滑板车、打球、下围棋。。。。。孩子们会自己创造属于他们的游戏，我们不需要担心和干涉）这过程会增加孩子的快乐。
2、父母的陪伴，多和孩子互动
我们可以与孩子玩亲子游戏，我讲的亲子游戏不是电子产品的。比如这3个多月，我和孩子爸爸先后和孩子玩了20种不同（亲子）游戏，分别有：你扔我躲、开口中、俯卧撑、你说我猜、嘴巴手指不一样、词语接龙、钻拱桥、纸杯接球等等。家长们平时可以留意下湖南卫视、浙江卫视、香港TVB等综艺节目。另外，学校体育老师也告诉家长们平时和孩子做运动，也有不少运动可以变成亲子游戏。
只要我们花点心思，总会找到合适的、孩子喜欢的游戏。玩这些游戏过程中，我们适当要“输”给孩子，但不能总让他赢。我们的目的是亲子互动过程中，要玩得开心，让孩子远离电子产品。
试问下，孩子有这么多兴趣，和爸爸妈妈玩亲子游戏，他早就忘记电子游戏这个网络产品拉。我家就是这样与孩子互动，他基本上喜欢我们创造的游戏。
另外，我们也可以和孩子一起做手工、做实验，这些不仅培养孩子动手能力，还可以培养孩子自信力、创造力等等。我们多了解孩子的兴趣，多与孩子互动，你就会发现孩子不会沉迷电子游戏。
小结：适当给孩子玩游戏，可以满足他的需求，他也不会沉迷电子游戏 。
第四，关注孩子背后的需求。
当孩子沉迷电子游戏，我们自己要思考一下或者总结一下：我们最近教育方法是否有问题？我们是否过多批评、指责孩子？我们陪伴孩子时间太少拉？孩子不开心、有压力？孩子的需求，我们是否满足到？最好找个时间和孩子好好沟通下，了解孩子背后真正的需求。这样，我们才到疏通、引导的方法。
最后，和大家分享一本书，就是如果你家孩子太沉迷电子游戏的话，建议看《影响孩子一生的28天：权威、安全、高效的电子产品戒除计划》这本书，这本书针对孩子沉迷电子产品现象，给出最安全、最详实、最具操作性的解决方案！
在孩子成长过程中，我们家长要多陪伴、多赞美、多鼓励、多互动，最重要是管理好我们自己的情绪。同时，我们要抱着好奇的态度去了解游戏。我们要通过游戏呢，了解孩子的背后需求，走进孩子的世界。
