【觉知生活033】:接受自己的内疚,才能接受孩子

图片发自简书App


生命大智慧第三天(9.18号)

今天的工作坊中有几个关于孩子的问题,当焦点讲述完孩子的现状,

克老师说这是一个很正常的11岁男孩的表现,而这位妈妈却说,我觉得不正常呀,怎么会这样子呢?

克老师说你的评判让他变得不正常,你的评判在你跟他沟通的时候时刻都在传递着这份能量。

图片发自简书App


当一个孩子需要重要性的时候,他会经历哪些阶段呢?你的孩子觉得他不够好,那就从寻求关注开始,到了每一个时间上寻求关注的做法对他来说就不起作用了,尤其是当妹妹出生的时候,他从你这里基本上啥注意力都得不到了,所以他就去到了气馁,当你也气馁的时候,下一个阶段就是权力争斗,比如会说:你爱妹妹胜过爱我。

用叛逆的方式说话,现在还进入了报复的阶段,一个报复的方式是把其他人的东西打碎,而且这种做法当然不是为了报复妹妹,其实他要激怒的是你,你伤了我,现在我要伤回去,他并不是个坏孩子,他是一个气馁的孩子,他没有得到鼓励,却收到的是评判。

到16岁的时候,孩子学习、上课的时候就会觉得没意思,那个叫做无奈放弃,就放弃了,到这个点上孩子心里表达的是,不管我想要什么,在我妈妈那里都得不到,当然他对父亲也是愤怒的,但是因为爸爸不在,所以在接受的一切就是妈妈,孩子非常愤怒,他失去了爸爸,妈妈也不再关注他,这个孩子他有很大的痛,而且听起来他也是个敏感的孩子。

图片发自简书App


所以他会更多的去表达他的痛,用他的愤怒来疏导,那他只是想要得到你的关注,想要你让他觉得他是重要的,而他收到的却是相反的结果,

妈妈说我也尽量的努力去关注他,我的付出和他的反应不成正比,没有能够让他心里的需要得到满足,然后我自己很纠结,很分裂。

克老师说我从你这里感受的是一浪一浪的内疚感,你却没有表达出来,你现在更多的是对儿子的内疚,你把这个内疚推到一边,做一些事情来补偿那些内疚,有内疚的父母要操控孩子更容易,

不是因为他是个坏孩子,就只是孩子就是学会了这样的一个防御模式,她感觉自己被操控,他也学会去操控自己的父母,如果你内疚的话,要去操控你就更容易了。

如果你对那个内疚起反应的话,你就没有办法清晰的去引导你的孩子,那我知道我们都想把孩子的事情处理好,其实我们除非是先把自己的事情处理好,我们是清晰不了的。

就好像是家长因为孩子在学校表现不佳,而对孩子生气,但是这个家长没有面对自己的失败感,他的所有的一些感受都投射到了孩子身上,但是如果说家长先去面对自己的失败感,他在引导孩子的时候,就会平和得多。






图片发自简书App




如果说你先面对你的内疚,如果你知道你的行为都是受着你的内疚驱策的话,你再去面对孩子的时候就会放松得多。

但是我们是不会这样做的,我们做父母的只会对孩子的行为起反应而已。

然后你再去发现为什么关系会是这个样子?你需要记得的是,你会把他推开,仅仅是因为自己的感受,当我们的内心是平和的时候,我们不会把任何东西推开,那是因为当我们自己感觉伤痛的时候,当我们自己感觉痛苦、不舒服的时候。

而且在你这里有一个功课的点,这个点就你就会垮掉,在那个点上真的就让你自己垮下来,让自己真的去进入到,我真的不知道该怎么办?我感觉自己真的很糟糕,我感觉我辜负了我孩子,真的来面对这个部分,如果说你真的能够面对,跟他之间能够有一个平和,你会以不同的眼睛看到你的孩子,你看到的是不一样的一个孩子。

如果你看到的孩子不是这个样子了,你对他的对待方式也会不一样,你现在看到的他是充满愤怒,充满怨恨的,而事实上不只是气馁,他来到你面前他只是想告诉你,妈妈我只是想被爱,事实是这个人他现在感觉到了气馁,


这位妈妈说,当我和一个孩子单独在一起的时候,我还能够看到孩子的感受,如果两个孩子在一互相争吵,我就会崩溃。

克老师说你不只是会崩溃,你是会爆掉,我受不了啦,我不知道该怎么办?

我自己也有孩子,曾经我一头浓密的头发变成这样了。

如果说你受不了的话,就暂停一下,给自己一些时间,那你就等到你只是跟一个孩子在一起的时候你再来练习。

这位妈妈说:儿子好像很享受这个局面,他喜欢把我惹火,这不是那种快乐,这是那种偷着乐,窃喜,将妹妹的小玩具拿过来打碎,一转身他就会去偷着乐,这是一种报复,这就是因为他在气馁之中,你也在气馁之中,但是你没有去面对你的气馁,他也不会去面对他的气馁,你所有的伤痛你都忽视掉了,你自己忽视的部分,你没有办法去看得到。


在我身上唯一的我学会怎么为人父母,怎么做父母,我发现为人父母就是只有这么多,要么就是对孩子的行为起反应,要去控制、改变他,或者就是转身回到自己的内心,去发现自己所有的那些脆弱,然后进入过程,然后再来跟孩子交谈。

还是要么拒绝,要么接受,为人父母就是这样。

当我看见你的时候,你的这里有一堵墙,而且你做的所有事情的处理,都是从脑子这里出发,当你的脑子告诉你,你现在要友善一点,你就会友善点,你的脑子不知道怎么办的时候,你就爆掉,你就很沮丧,但是你就只能去到这么远。

而且你也不会跟你的老公去讨论这一点,你跟你老公交谈的时候,是在愤怒和沮丧的位置,但是从来没有沉下到感受的层面去沟通。

而且我发现还有一点就是当父母达成共识的时候,孩子的感觉会更安全。

而且对于孩子的影响力是联合统一,而且是比较稳定的,而当父母关于孩子没有一个共识的时候,那个冲突就会在孩子那里,由孩子来上演,我感觉你的态度应该是这样的。

当父母两人真的达成共识的时候,对于孩子而言会有一个非常有安全感的东西,对孩子有很大的帮助,其实为人父母的一部分就是在爸爸和妈妈之间发生。

这是因为爸爸和妈妈之间没有共识,不过你也不用担心,共识一定会达到的,第一步,你在这边你自己内心的感受,假设你和你先生有一个非常诚实的沟通,那如果你可以真的把你的感受说给她听,你这个孩子的关系上你的感觉是什么?你对你先生会说什么?你的感觉是什么?


她说:我感觉非常的无力,也很气馁,对这个孩子非常的愧疚,觉得自己不是一个好妈妈。

如果你可以在你的身体的某个部位只感觉到你的感觉的话,那个部位会是在哪里呢?

在这个部位你感觉得到吗?留意得到吗?拿手放在这个部位,那现在我们不会进入任何的故事了。

想像一下那个觉得自己很没有价值,觉得自己很内疚的那个感觉,他会是什么颜色?

那你觉察一下那个颜色,不管你在多大的程度上你感觉到那个感觉,去留意一下这个感觉,你多么的熟悉。

在这个感觉我作为妈妈做得不够好之前,可能是我做妻子做得不好,在那之前可能是我不是一个好女儿,这个伤痛感已经存在很久很久。



图片发自简书App


而且为了逃避这个伤痛感,你一辈子都在做着别的事情,总是想要尽力做到最好,但是那个痛还在呀,所以去想象一下,你儿子就现在就站在你面前,他在说:妈妈我只是个孩子,我只是希望你爱我,那时候你的感觉还是一样吗?

让自己坠落到那个感觉里面去,让自己真的像掉进去一样,让自己坠落到这个感觉的中心,现在继续让你聚焦的焦点在你更深的感觉的核心,那可能在感觉的最重要的位置、颜色会不一样,可能那个感觉有些改变。

但是让自己听到内心的声音说:这个感觉不是真的,那个内疚不是真的,他就不是真相,这个感觉是无条件的爱乔装的,现在我欢迎这个爱来到我的心中,你现在要么感觉,要么想象这个感觉,这个感觉的中心会变得友爱、平和。

让他回到你的心里来的时候,你就可以越来越觉察到,其实你本来就是那个平和、友爱的存在,

现在再去留意一下站在你面前的儿子,现在看起来是一个什么样子?

他站在你面前说:妈妈我只是个孩子,我只是想要你的爱。

作为一个妈妈你有很多机会来走这个过程,你真的需要给自己时间,如果说孩子已经让你承受不了,那与其让自己觉得已经承受不住了,而且觉得那么的沮丧,那你就好好把自己拉回来,拉回到自己的内在去感受一下。

在这里你感觉到的是什么?在儿子面前其实在孩子面前掉眼泪比朝他大喊大叫更好,你需要的是要去觉察到,你内疚的感觉是什么,要不然的话就只会不断地去起反应。

对孩子的愧疚让我们做了很多事情想去不要面对这个愧疚,可是我们越用力的去做一些什么就越和这个愧疚纠缠上了,越想把愧疚推开,反作用力越大,做孩子的典范,面对自己的愧疚才能清晰的引领孩子!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,491评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,856评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,745评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,196评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,073评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,112评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,531评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,215评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,485评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,578评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,356评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,215评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,583评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,898评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,497评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,697评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 当我们想优化自己的简历时,到底想优化什么? 可能觉得简历内容不好,似乎只是在罗列,不知道怎么突出竞争力; 可能觉得...
    职业生涯咨询师刘珂阅读 1,067评论 0 1
  • 道德经 第十六章 致虚极,守静笃。万物并作,吾以覌复。夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,是谓复命。复命曰常,知常曰明...
    静琪娟阅读 212评论 0 0
  • 紧接着,麦克就开始准备起酒吧的改装跟请各路朋友帮忙进行设计客流量提高的方案了。 其实麦克的酒吧地理位置还是挺好的,...
    清风伏笔阅读 496评论 0 10