催眠大师斯蒂芬·吉利根讲，表面行为或有好坏，但背后的动力没有欠缺。艾瑞克森流派的催眠治疗方式是，找到所谓“坏”行为背后的动力，把它视为好，然后找到好的表达方式，优雅地表达这个藏在行为背后的动力。
艾瑞克森流派的原则是“问题行为背后都有积极动力”，拆解一下，可以分成三个步骤：看到一个问题行为；找到问题行为背后的动力；学习用好的方式去表达这份动力。如果你想改变自己的任何问题行为，都可以使用这三个步骤；如果你想改变别人的问题行为，也可以告诉他，他问题行为背后的动力有多么好。
被动攻击是将攻击性视为了不好的东西，于是用了不好的方式去表达它。你可以对自己说，愤怒和攻击性是好的动力，当你真能这样认为时，你就能用好的、主动的方式去表达自己的攻击性了。
我们的专栏就是在做这件事情，我希望能传递这个信息：人性的这些动力，是多么好的东西。当这个声音真的被你内心接受到后，你自然就会发生很多转变。
思考：对领导布置的任务会拖延，不想认真完成，这就是被动攻击吧。对某些不喜欢的人选择性看见也是被动攻击吧。
如何改变呢？暗示自己行为背后的动力其实很好，当我这么想时，我就感觉轻松了，放下了抱怨愤怒，自然可以改变了。
