下单一本《一个瑜伽士的内在喜悦工程》，逐渐逐渐去靠近自己想要的状态和生活方式。
爸爸带娃出去玩，我在家大清理。孩子的物品，不用的都转送给他妹妹。明显感觉到家里物品越来越少、越来越少。很多固定家具，等元宝不再乱动东西时，再一一请进。先为它们清理空间。
意识到，当你想要的状态和你当下的处境有距离时，请不要着急，允许它有自然生发的时间线。
保持喜悦，如老师说的一样，去凝聚快乐能量球，像转动球形的棒棒糖一样。把它送给自己想祝福的人。
最近对底层能量冒出、消融的觉知越来越敏锐。对自己曾不喜爱讲过去，却不断在讲述过去这种自我合理化行为，有了醒悟。
看着它们起来、离开，流经我。
今天去打新冠疫苗，门口乌泱泱不少人。登好记，出来一抬头，我的名字已经出现在屏幕上。愣了一秒，确定如此快？进去，坐下，没有恐惧，因为我是来体验元宝日常打疫苗时，针扎进他皮肤里，是什么感受。
从超市出来，看见卖皮包的人，将包包放在地下，对出来的人说，它有多便宜，顺便再用脚踢它们。突然觉得，它们也像是有生命一样，被如此对待，肯定很不愉悦吧。
老师说，一起回到宇宙的怀抱之中，然后允许宇宙的光透过我们，来传递在这个世间，让我们自己行走出的每一步都是爱与光。
所以，自己感受到在爱中，用爱的视角去看待万物，不评判、不指责、不忧虑，只是看见。习惯收集喜悦，让自己先快乐起来，再传递给身边的人，就已经很好。
