你们每一个人早已成为了“冬泳健跑”最重要的伙伴!在跑步的道路上,我们一起学习着跑步知识、一起分享着跑步过程中的酸甜苦辣、一起跑过一场场比赛。陪伴,因为有你们;相知,因为有你们。
我们或许没有轰轰烈烈的“壮举”,也不曾披荆斩棘、风雨兼程。但是,这一路,我们一起跑过;这一路,我们一同成长。跑步过程中,跑友们每迈出的小小一步,都会累积成我们前进的大道;我们共同跑过的每一场比赛,都将成为蓝图上的一块里程碑;所有的点滴,都将汇聚成“冬泳健跑”永远铭刻的编年史。
正如跑友所言:一起“跑”“步”不平凡。
经常看到很多写关于跑步的心灵鸡汤。比如:
跑步,让你成为更好的人!
跑马拉松的人,都很优秀!
跑步的人都很不一般等等!
……
其实,跑步并不会让人成为更好的人,因为跑步只是兴趣爱好而已!虽然:
跑步的确可以改变一个人的生活!
跑步能让人拥有一个健康的体魄!
跑步能让人拥有一个健美的身材!
跑步能让人会变得更加积极向上!
……
但是:
往往有一些人,跑步不仅改变了他的气质,反而还更加膨胀了自身自大和虚荣!
比如:
有些人因为跑的比较快,经常被身边的跑友称为“大神”,久而久之,也养成了自大虚荣的个性,尤其是当面对不跑步的人的时候,优越感爆棚!
其实:
这样大可不必,跑步初衷为健康、为修行,跑步只是属于自己的兴趣爱好而已!
其实:
别人不喜欢就不喜欢,因为尼的人生原来是怎样还是怎样,跑步只在保证原有生活状态的基础上增加了一项健康的活动而已!
另外:
当一个人跑步的时间超过5年以上,尼也许就会发现跑步更应该享受的是过程!
在跑步这条路上,随着年龄增大,尼也许会逐渐放慢速度,降低跑量,其实这并不代表尼会与跑道渐行渐远,而是代表着尼更懂得如何平衡尼的生活与跑步的亲密关系!
比如:
能够出去跑其实就是多么幸福的一件事儿,成绩、配速、PB什么的都是浮云!
跑步,健康是第一位,跑步最重要的目标、目的是:长久而健康快乐的跑下去,去跑步就是为了身心健康,不仅是身体的锻炼,还有对内心的修行!
所以:
跑步任何时候都不要忘记:跑者最珍贵品质也是必备的习惯就是在于持之以怛!
因为:
跑步没有功名可以追求,没有排名可以出风头,重要的、关键只是在过程中让尼慢慢发觉坚持的好!
记住:
跑步,不是靠天赋,靠的是日复一日的坚持与自律,靠的是正确的方法和不放弃的决心,PB都是每天坚持不懈跑步所堆积起来的,所有美好结果,都需要耐心的等待!
任何美好的结果,都是时间和努力的堆积,好身材是日复一复的挥洒汗水和年复一年的饮食管理的结果!
谨记:
当每次一跑步都是以一种享受的状态时,尼就会越接近自己所设定的目标结果!
只要用自己能够承受的配速,完成想要的距离,跑得开心,收获健康才是热爱跑步的人真正想要的!
最后:
跑步,过程比结果重要!
跑步勤奋比天赋更重要!
跑步,只是爱好并不会让人变成更好的人,但若想变成更好的人除了收获健康重要的、关键在于修行!