2017年第一次参加工作坊的时候，自我感觉还是蛮好的，觉得和父母也没有什么问题，自己工作、生活、孩子都能照顾的过来，孩子也挺乖的，老公工作上进，同时也对家庭、对我、对孩子都挺好，只要我愿意，我和老公之间关系融洽，也没有任何问题。那时候觉得参加工作坊就是想关系更好。
半年多的实修路走过来，才发现不是没有问题，而是不知觉，这半年中，有过苦、有过痛，有甜、也有泪。
亲子关系：实修期间，正好经历了孩子幼升小，遇到了每天的写作业，因为有过很长时间的学习和觉察，我陪写作业从开始的也会发火，到很快能调整。直到现在，在陪伴孩子的过程中，虽然有过退行，有过焦虑，有过情绪，但总体在前行，方向目标很明确，我要处理好亲子关系，我也能处理好亲子关系。
与父母的关系：在父母的眼中我一直是最听话最省心的孩子，实修后，我发现了原生家庭带给我的烙印，我和妈妈的模式惊人的相似，我才发现我延续了妈妈的命运，我开始挣扎，我开始反抗，这个过程真的很痛很苦，我很多时间还是不愿意面对，我觉得我的调整就是否定我的过去，否定我自己，我不想改变，不想调整，甚至想回到实修前，麻木的就这样生活着。我知道现实父母不是理想父母，我也知道自己的人生自己负责。我一边享受着父母的照顾，一边看不上父母的模式和理念。我何止站在三楼，很多时候我已经在四楼了，和父母的关系，这是我很长时间要修的功课。
与自己的关系：最近一下子明白了惠亭老师说的“每次情绪都是给我们送礼物”，发现每次情绪都不关于其他，都是自己的原因，都应该向内看，只有自己稳定了，有了自，才有其他关系。目前，只是知道了应该向内看，还没有找到方法来化解情绪，这也是我需要修的地方。
与老公的关系：随着老公自己的经历，以及我和孩子的变化，老公自身也发生了很大的变化，和老公直接的交流更走心了，也很多时候有共鸣，不再是看不上他，不想理他的状态了。
未来：我需要更深入的修父母关系，修自我。
