01.
最近，班上一个童鞋找我聊天，她特别难过痛苦地跟我说，命运太不公平了，人和人之间的差距为什么这么大，且不说我们生来就无法选择的家庭和背景，就算她自己想要通过努力来改变自己，用尽了全力，却因为资质平平，哪怕做到了殚精竭虑的努力，竟然也还是远远赶不上那些生来就聪明的人。
确实，这个童鞋的努力我全都看在眼里。
我有早睡早起的习惯，我觉得自己是每天去图书馆很早的人了，但是她从来都比我早，而且无论天晴下雨从来没有缺席。
我经常看她在图书馆一坐就是一整天。
我出去跑完步回来，她坐在那里，认认真真地看书，我吃完午饭回来，她还在座位上，我找小伙伴聊了一会儿天回来，她还在座位上，总之，她好像定在了那个位置上，一直都在学习。
这样的努力程度，不感人吗？
可是她的学习成绩并不突出，个人能力也一般。
她明明像一只辛勤的小蜜蜂，以惊人的耐心和毅力，把一天中的绝大部分时间，都用在了学习上。小蜜蜂可以酿得百花蜜，可她在学习上的收获并不大，回报与付出根本不成比例。
虽然我们常说，付出不一定有回报，以此告诫人们，要甘于为梦想买单。也就是说，我们不能只想着先得到回报，而是要先受累，先痛苦，先付出数十倍的努力。为了实现目标，哪怕使出十八般武艺，也要拼尽全力。
可是当我们一直在付出，所得却安慰不了耗费的心力，回馈不了持续的期待，补偿不了投入的时间，实现不了卑微的目标，许多次以后，谁还会傻傻地相信，下一次就能成功？
音乐才子王力宏在为自己的成功作总结时曾说道， 像一头公牛一样努力。可是，真正聪明的人，既要埋头拉车，也要抬头看路。
我们不能仅仅凭着一股热血满满的干劲，像无头苍蝇一样乱撞乱碰。 对待学习，生活和工作，我们更需要知道，怎样才能学习得更优秀，生活得更精致，工作得更突出。
How to do it ？
02.
哪怕逼自己也要走出舒适区
舒适区可以让人觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。
改变，也是强行逃离舒适区。
所以改变很痛苦，很少有人能坚持承受。
比如曾经我是一个内向的人，不喜欢跟别人接触，在人很多的地方一说话就很紧张，所以为了避免紧张和恐惧，我不参加学校的社团活动，不去人很多的地方，一直呆在让自己心理状态很舒适的环境，对个人能力的腐蚀能力很恐怖。甚至你会发现，消极被动的状态，让人的反应能力也变得迟缓。
当我意识到这种性格，剥夺了我生活中原本应该存在的许多美好时，便下定决心想要改变。对呀，谁不想是人见人爱，活泼机灵的小可爱呢！（我是大可爱，不服不辩。）
对于曾经内向自卑的我而言，主动去跟人搭话，这种强人所迫的痛苦，绝不压于赶鸭子上轿。
但是，每次我都逼着自己去跟人说话，卖衣服的小姐姐，卖水果的大妈，烤串阿姨，甚至卖煎饼果子的大叔都不放过，心里像绷着一场宫斗戏一样，各种害怕，从最开始为难到说话时舌头哆嗦，到现在跟谁都一本正经的瞎扯，鬼知道我经历了什么！
美国作家尼尔·唐纳·沃许说过：“真正的人生始于你走出舒适区。”
03.
设定目标，确定努力的方向
肯定很多旁友都希望给自己安上小马达，有用不尽的精力学习学习再学习，做一个积极努力的社会主义接班人。
可是努力这个目标太大，根本没有可行性，要想成功真的很难。
那我们应该怎么设定目标呢？
冷冷我用摔得鼻青脸肿，终于到了长城当了女汉纸的经验告诉旁友，确定并分解目标，任何一份计划都要详实，可操作性才强。
并且要一直问自己“要实现xxx，我必须做xxx”才是行动的起点。
冷冷最开始学日语的时候，只会把假名一个一个拆开了念，老师用日语说一个很温柔流畅的长句子，冷冷嘴里蹦出来的是山路十八弯的赶脚（还是地域特色特别明显的四川山路）。
我想说好听的日语，这是我的总目标。但是这个目标太大，我把它拆解为练习语音语调，记单词，学语法。
然后再针对我的问题所在，即说话时语音语调奇怪。
于是每天花两个多小时，听录音，模仿他的语音语调，一遍遍复述，然后背诵，然后再同时跟着录音同时说，纠正错误的语音语调，这样坚持练习了很长时间，冷冷的日语终终终终于可以说得"斯国一"辣！
04.
适时反思，事半功倍
虽然说做事情需要有持之以恒的毅力，但我们不能傻傻地只顾着坚持。每隔一段时间都要对自己所用的方法进行反思，看它是否是通向我当下这个目标的最佳途径。
简单来说就是：发现问题，停止行动想办法修正;解决问题，继续努力。
05.
重复重复再重复，强调刻意训练
长期记忆的形成，是大脑里面的神经建立新突触的过程。需要我们不断反复的刺激，才会加强突触的建立，从而形成很好的记忆效果。
疯狂英语创始人李阳，高中时学习困难到几次想退学，大学英语多次挂科，但是这些都没有影响到他后来靠说英语成就自己，就是因为他把“天才就是重复次数最多的那个人”践行到了极致。
特别是对于语言方面的学习，重复是每一个人都逃不掉的必经之路。（来吧，旁友，奖励你把四六级单词再记两遍。）
说多了都是泪，冷冷我背日语文章的时候，重复的次数记不清，但是背的内容到现在我都还记得清清楚楚。
