2023.11.29中原焦点网中37期 方海燕1056天分享
实际上,当我们愤怒时,我们自己就是愤怒本身,当我们快乐时,我们自己就是快乐本身,产生某些念头时,我们本身就是那些念头。我们即是守卫,也是访客,我们即是自己的心,也是心的观察者,所以重要的不是驱赶或执着于任何念头,重要的是觉知这个念头
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实际上,当我们愤怒时,我们自己就是愤怒本身,当我们快乐时,我们自己就是快乐本身,产生某些念头时,我们本身就是那些念头。我们即是守卫,也是访客,我们即是自己的心,也是心的观察者,所以重要的不是驱赶或执着于任何念头,重要的是觉知这个念头