做人有两真：真实和真诚。对自己真实，对他人真诚。
一，真实
在我人生的前十几年，总是习惯于带着面具过活。一言一行都要精致，力求成为众人焦点。这样伪造出的好学生、乖女孩形象确实会获得不少人的喜爱，甚至在大部分同学和老师的眼中，我就是这样一个文静、乖巧的女孩。可渐渐的，压抑多年的本我开始反抗，不愿意再继续伪装、靠讨好他人获取价值感为生。
我开始慢慢释放天性，把那个活泼开朗、积极乐观、幽默风趣、温暖善良、敏感、情绪化、善解人意、善于反思、重情义、乐于包容他人、具有同情心和同理心的小女孩向世界展现。最直观感受到的是我的闺蜜们，她们惊喜的发现了我的变化，并且更加喜爱我。其次是我的同学和老师、亲人朋友们，我在一点点向他们敞开心门，让他们了解到我真实的想法。最后是整个世界，我愿意去以热爱拥抱这个世界，无论它是黑暗的或是美好的。
对自己真实以待后，我不再害怕、不再惶恐、不再后悔自己的每一步选择。也越活越通透，心中的杂念慢慢变少，幸福变成了一件唾手可得的事。人无法选择自己的命运，但可以选择如何去过这一生。所以我选择去面对、去悦纳、去拥抱自己的人生！
二，真诚
成年后的我们，社交面可不仅仅局限于亲戚朋友、同学老师了。无数的陌生人一下子挤进了你的生活，各种饭局、活动也蜂拥而至。在这样的场面下，还能保持一颗真诚待人的心就更加不易。
例如有同事约你去某个赛车比赛，活动持续整天。而你当天上午有组会，下午自学些与工作内容相关的书籍，晚上想放松休息下。你已经安排好了这一天，但同事热情的邀约又不能不理会，这时候你会怎么做呢？
往往会进行以下两种行动：拒绝或者应承下来。如果你选择应承下来，而内心又是不情愿的，无论你掩饰的有多好，多少都会体现在表情、行动上。别人也不是傻子，是否有热情一眼便知。这样反倒僵化了两人之间的关系，不利于关系的黏合与进一步发展。
而如果选择拒绝，又会担心得罪别人。是否因为我这次拒绝了他，下次有此类活动就再也不叫上我了呢？他会不会觉得被羞辱、被冒犯，觉得我看不起他，从而对我感到不快呢？想到这里，往往会开始编造各种善意的谎言，总之是对方无论如何也无法硬拉你去的类型。但这种方法很可能被对方识破，反而会觉得你拖拖拉拉不痛快、做人不真诚。
其实最简单的方法就是真诚。首先真诚的跟对方说明自己当天想做的事，其次表示出很感谢他的邀请，你感到很荣幸，最后主动发出下次一起玩的邀约。相信在这一系列操作下，对方应该不会觉得被冒犯，还会暗自期待你提到的关于下次的邀约。你也完成了拒绝这项遵从本心的任务，可谓是皆大欢喜。
文末，祝大家都能做到真实为己、真诚待人！
晚安
