每天都在忙忙碌碌不知所云，这本《老子道德经河上公章句》昨晚才把前言看完。
对于前言的心得体会，开始是说到起源，再阐述了河上公章句的主要内容:以汉代流行的黄老学派无为治国，清静养生的观点。对于治国说得也比较多，探讨安邦治国的经术政教之道。提倡修养生息，到后来汉武帝即位，采纳董仲舒建议:"罢黜百家，独尊儒术"。道家随即退出政治舞台。
虽然治国退出政治舞台，但治身却发展起来，尤其河上公章句注老子第二十四章:道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。真正的解释就是:道始所生者一，生阴与阳也，阳阴生和，清，气，分为天地人也。天地人共生万物，…………万物之中皆有元气，得以和柔，若胸中有藏，骨中有髓，草木中有空虚与气通，故得久生。
道家的养生之道是经久不衰，道家也讲呼吸，说呼吸是吐故纳新。但说得最多的就是养神。说:人能养神则不死。神是五藏之神，肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志。五藏俱伤，则五神去了！所以我们的养生说到好多怎么养肝怎么清肺怎么调脾，都是古代圣贤的源远流传……所谓精竭人亡……所谓怄气伤肝……
养生就是养心养身！愿我们在拥有好身体珍惜，虽然偶尔任性为之，但健康的身体是我们的根本。祝大家身体健康，身心愉悦！早安！美好的一天！
