七、提升自我效能

一、互联网碎片化时代,需要具备的三种能力

1、碎片整理能力

有效方法:思维导图

2、多线程处理能力

3、放空能力(内存清理能力)

二、四种高效策略

:增加碎片时间价值

提前列出“碎片时间清单”,增加碎片化时间的价值

:减少切换成本

集中所有需要切换的动作,尽量一次性解决同样场景的碎片化任务,“化零为整”。

:多线程叠加效率

每隔一段时间变换不同工作内容,产生新的兴奋优势灶,形成叠加效应。

比如:按照抽象和形象划分、按自己思考和多人讨论划分、按动静交替划分、按体力与脑力互补划分

:主动把任务碎片化

适用于面对比较难搞定的大项目,分为思考和执行,按照“碎片化思考,大块时间执行”,“化整为零”

三、超越碎片化时代的三个策略

(一)抵御干扰

干扰分为内部干扰和外部干扰。抵御内部干扰可采用念头收纳(立马写下来)和三秒禅。低于外部干扰可采用以下四种方法:电子静默、物理隔离、管理期待、善于拒绝。其中,调整期待主要指不要对方一说话就马上回复或回微信,但每次回都留出足够时间处理,重要的事情直接电话,养成大家对自己的好期待。

(二)投资时间,获得自由

结合财富自由四项限(《穷爸爸富爸爸》,劳动型收入转化为被动型收入),通过持续正确投资自己的时间,让自己脱离“为了时间赚钱”的状况,自主安排自己的时间,获得独特的优势和趋势,进入自由职业态。

(三)为自己设置一个人生主题

最高级的超越碎片化的方式,就是设定一个“人生主题”。当找到一个人生主题,一切碎片化的信息就突然变得有意义了。

PS:本文内容系古典老师原创,本人整理提炼,加深印象。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,968评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,601评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,220评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,416评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,425评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,144评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,432评论 3 401
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,088评论 0 261
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,586评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,028评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,137评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,783评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,343评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,333评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,559评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,595评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,901评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容