热情测试工作坊有感-2018年8月19日

      从上午九点到晚上七点,一天的热情测试结束了。

不想去还原全部的细节,也放下讨喜的赞誉。把笔墨放在最真实的感受吧!

1.我是谁?我想成为谁?

这个问题如此简单,却又如此遥远。

简单到也曾读过《苏菲的世界》,小的时候想过很多次这个问题,会说想当科学家之类的。长大了,这个问题就离我而去了,我就是我,有什么好问的。但是一旦关掉理性思考,直面自己,问题就不是那么简单了。

      我是……背后有很多标签,然后一张张贴上去,有的贴的很轻松,比如美食爱好者,足球爱好者,有的贴的很沉重,比如工薪阶层,中年油腻男。有的与生俱来,父母的孩子,八零后……有的励志,如终身学习践行者,深度思考者……

不管有多少标签,你最在意的是哪张?哪怕都拿掉只留一张,你会选哪个?那张标签很大决定了你的幸福感,有没有?你想成为谁?一个伪命题,你永远也只能做自己,可重点在于你想拥有你想成为的那个人的某些特质。于是,你欣赏的,仰慕的,膜拜的人一下子跳出来,甚至不可思议的名字说出了口。我最欣赏的人竟然是鲁迅,竟然从来不知道是他。(谜底会在热情测试清单里揭开)

      问题:如果每一个人都是手机里一款功能单一的APP,你希望自己是哪款?后来你发现,其实你自己就是一部手机。和真实生活中一样,越是功能强大的APP,反而是免费的。

    2 屈兄说的一句话:越是想要什么,就越是缺什么。

      一句话点出好多真相,我们总是苦苦追寻那些自己没有的,已经拥有的反而被放在后面,甚至都无法出现在清单里,即使它如此重要。或者我们已经拥有很多,可我们贪心的还想要更多。

问题:今天你把它看的如此重要,是想表达过去对他的熟视无睹的愧疚吗?别傻了,请每年都测试一下,你的内心远比你想象中的还要复杂和善变。

3.正念和一念之转

放在最后,因为它最重要。镇帆的一句话说到点上:我们的大脑就是那样的,很容易关注负面的东西。

面对这个复杂和充满不确定性的世界,你焦虑吗?你恐惧吗?

这些与生俱来的本能让人类在环境变迁中得以生存和发展。却让我们的心再也无法平静。转过来的前面是一个世界,转不过来的,会在另一个世界越陷越深,深到无法自拔。

问题:难道那些负面的,困扰你的事情就可以无视了吗?

问题的关键是你真的无视了吗?是恨不得把手电筒24小时照在上面,目光都快移不开了吧?

      一堂课中收获的还有很多,自我欣赏,微习惯,感恩练习……

      相信你的大脑已经把对你最管用的东西给你留着了……下一步该行动了!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是六一儿童节!是孩子们的节日,是她们特别盼望这一天的到来。 今天我早早起床,洗漱完。就去叫江钰珂起床,给她卖了...
    江钰珂妈妈阅读 198评论 0 2
  • 考虑到下午和晚上都会很忙,我赶在中午前把要写的文字完成了,要不总得想着。 下午忙完工作,随手点开微信,无数的红点在...
    疯小鸟阅读 2,784评论 95 44
  • 我曾经爱过一位女神,我对女神的心是那么单纯,只愿意陪她这一世一生。这一生,为情所困,只因爱女神的心,太真;这一世,...
    胡策春秋阅读 818评论 10 11