前几天，闺蜜在快下班时发来好些条信息：
“局里评选今年优秀党员和党务工作者，局长把名额给了其他人。我平时就是负责党建立工作。我的党务工作在厅里做的是数一数二的，厅机关党委副书记都点名说我做得好，其他部门的都跑来我这里借鉴。”
"但最终局长说了算，把优秀党员的名额给了另外一位女生。"
"我非常清楚局长为何这么做，因为局长有求于那位女生。"
“不知道私企会不会这样？”
我说道：“这就是职场，这就是成年人的关系，建立在彼此的价值感上”
聊到最后，闺蜜还在想有什么忙可以帮得上局长，想尽力争取到这个优秀党员的名额。
这引发了我的思考：到底成年人的关系靠什么来维持？
因为疫情，与女朋友约见一直推迟到了6月，我们相约在市中心一家甜品店里。
快一年没见，看到她的状态依然很好：
穿着职业套装，背着单肩跨包，戴着黑色圆框眼镜，扎着马尾辫，整个人干净利落。
虽然生过孩子刚满半年，身材依然保持得很纤瘦。
唯一有变化的，就是笑起来眼角有深深的的鱼尾纹。在有了孩子后，她把工作以外所有的时间精力，都放在了孩子身上，没顾得上自己。
我们聊了当下各自的生活与工作状态。今年突发疫情让很多行业都受到了影响，尤其是服务业。大家的生活工作计划都重新做了调整。
女朋友在保险行业，年前几个客户计划要购买的保险临时改变主意，大家普遍认为今年最重要的是把钱抓在手里，心里才不慌。
我在教育行业，年前正在谈的项目全部取消，已经签合约项目暂缓实施。很多企业首先要保证能活着下来，保证可以正常发员工的薪资。
只有活下来，才能有更多的可能性。
保险业务，一个人单独做保险很艰难，女朋友希望组建保险团队，通过团队的力量来共同完成业绩，希望有像我这样在深圳多年，且有一定人脉资源的人加入，来壮大她的业务团队。团队作战比一个人单打独斗获得的收益会更大，而作为团队的领头人获得的收益就会更大。
当知道我今年工作计划的调整：可能再过两个月将暂停了这样疯狂加班出差、没日没休、忙到身体不适需要上医院都不敢请假的状态，计划用一年时间以笔立身的目标后，她放弃了劝我加入保险业务团队的想法。
成年人的聊天，始于之前建立的一段关系，但终于彼此的价值选择不同。
去年有一天下班很晚，从办公室 22楼大厅往外拍了张照片 ，发朋友圈“宣告”下班。
“看你发的朋友圈，这么晚才下班，好辛苦，回家注意安全。”过了五分钟前东家一位同事发来“问候信息”：
“你们公司是在深圳的CBD吧，看来你们的工资肯定很高。”
当听到“工资很高”这四个字时，心里立马提高了警惕性：“莫非要借钱？”
果然，同事终于开口说明来由：想向你借点钱。
我在大脑里快速思考了一番：
同事离开深圳回家发展已有好几年，之前同事交情其实还不错。这几年期间我们并没有联系，彼此间的信任度其实也越来越淡。
另外，自己的经济情况也并不是很好，把钱出去容易，收回来可能就很难了。
我回复到：“最近也穷着，实在没法借。”
过了一会儿，同事发过来信息：“那我再找其他同事问问看。”
建立一段关系，前期可能需要投入很多的情感与时间，但结束一段关系只需要10分钟。
这一段普通的同事关系可以说算是结束了，估计以后我们是不会再有联系了。我没有因此觉得很遗憾，心里反而觉得很是轻松，像是解决了一件大事。
人与人之间的关系，不常联系就难以再建立起彼此间的信任感。就像是胶带一样，长时间放在那儿不使用，胶带的粘贴性也就越来越弱。
一位男性朋友突然打来电话，这是一通带有负面情绪的电话：
“领导真是个事儿妈，每天黑着脸临时给你安排各种杂事，包括给她倒垃圾”；
“一天能有好多种情绪，好像每个人都欠她几百万似的”；
“公司的产品都是虚的，没法做推广”；
“.......”
朋友噼里啪啦的抱怨一通，类似这样的对上司的抱怨，在职场中是很常见的。
但可能很少有人意识到职场中与上司的关系处理不好，背后隐藏着在生活中与家人的关系也有可能不是很融洽。
在20分钟后，朋友的抱怨还在继续，真心不想再接受这些负面情绪，我不得不直接打断了朋友，直接问：
“你在家里与父母，兄弟姐妹之间的关系怎么样？”
朋友立马说起来：“我跟我哥的关系特别不好，以前他供我上大学读书花了不少钱。我这些年工作给到他的钱至少也有十几万，远远超出四年大学的学费，但他从来没有想过还我钱，觉得那是我欠他的，是我应该做的。我们经常一电话就吵，一见面就要打，感觉对方都欠着我的。”
最近这几年，我慢慢地练习提升觉察力，每当有情绪出现时，我都会暂停情绪的发泄，然后觉察当下情绪处于的状态。
我尝试引导朋友觉察自己的负情绪，感受并接纳情绪的存在。
对情绪摁下暂停健，寻找引发情绪的背后原因，然后拆解每一项原因，找到解决方案。
管理好情绪，是在处理一段关系的首要前提。只有情绪处于平和状态，才能很理性地看待每个事件背后的根源。
情绪处理好了，关系自然也就会理顺，职场与生活中的事就都不是事儿。
我们往往可能因为某个场合加了微信，彼此间算是建立起了"关系"。
但这段关系可能在很长时间内都仅仅存在于通讯录里。
何时启动这段关系，取决于我们每个人当下的需求。
除了家人之间的血缘关系，其他的关系其实都需要我们"精心"的维护。
维护每一关系，是需要我们投入时间与情感，甚至还需要投入资本。
现在的我们都太忙，节奏太快，有时也许我们并不需要太多的关系。
成年人最需要做的断舍离，也许是一段段隐藏式的关系。
珍惜我们所拥有的每一段关系，好好管理，好好爱护，并且用好关系。
“大家好！我是椰子。生活中喜欢发呆、跑步、阅读、手绘，喜欢拿起笔记录生活，体验生活中的每一分美好！”
