各位渡老师们，大家晚上好，我是真诚、善良、爱说爱笑，爱智慧又爱美丽的裴玉，来自于牡丹花都河南洛阳，此刻我的心情有些焦虑，有些激动。为什么焦虑呢？因为害怕辜负老师们美丽的看见，自己只是个刚毕业三年的职业小白，实不敢登大雅之堂，又为何激动？这是我第一次参加社会实践活动，这也是我第一次作为优秀学员在如此多杰出的前辈面前发言。
韦老师曾经讲过，感恩有三部曲。感恩拜访、感恩求助、感恩帮助。别人帮助了我们，我们发自内心生出的对他人的感谢赞美是感恩的第一层次：感恩拜访。第二层次感恩求助是指：打着帮助自己的名义帮助别人，同时让别人获得自尊。我想在这次重阳敬老关爱长者的知行合一活动中，我体会到了感恩的最高层次：感恩帮助，发自内心的感恩他人给我这次帮助的机会，我深深的感受到了“帮助别人、成就自己”的快乐。
感恩帮助的实质是“打着帮助别人的旗号帮助自己”，其最终结果也是为了自己，可是这样的理念和境界，又怎能是轻易才能达到的呢？如何达成？我想有三点可以探讨。
第一：要有助人之心。每个人都是一颗颗小星星，只要你愿意，必能照亮一片星空。在知行合一的微信群里，看到许多优秀的老师，进入社区、老年大学、党政机关等地方，他们三五成群接对子，在当地把活动办得有声有色，创意满满。我也有退缩，觉得自己势单力薄，几乎没有社会经验和社会资源，心想就不要凑这个热闹了，可是对老年人群体心理真的很好奇，也很想度过一个有意义的重阳节，成长的心情最终还是助我克服了重重难关，在10月份成为了自己心目中那颗闪亮的心。
第二：要有助人之能。现实生活中常听到一句话“你狗咬吕洞宾不识好人心”，到底什么是好人心呢？打着爱的名义伤害了别人叫好人心吗？好心办坏事叫好人心吗？我想说，那可能只是我们认为的好，而非对方需要的好，所以说助人也是一种能力。在开展此活动前，我认真学习了老年人心理服务与临终关怀这门课程，总结老师们所发的美篇，看能不能给自己一些灵感启发？在阿登屋疗养院这个实验环节，我与学生们一次次用角色扮演的方法进行演练，在讲到老人的愿望时播放台湾追梦的宣传片《梦骑士》，引起很好的反响。扎实的准备让我从容的应对了本次活动，对老年人有了更深层次的共情。为了真正帮助到别人，我们有必要不断学习，夯实基础，做一个有德行的助人者。
第三：要有助人之情怀。一个只活在自我情结中的人始终被自我生活中各种琐事羁绊，我想每一个心理志愿者，都是一个有情怀的人，小到修身齐家，大到治国平天下，我们都力所能及的在为社会贡献自己的绵薄之力。与我而言，第一次走到社会，做这么一件有意义、有爱心的实践活动，活动后还得到养老院院长及老人们亲切的祝福和问候，感觉内心格局再次被拉大、视野也更开阔。
打着助人的旗号助自己，这真是自我成长妙不可言的一条路径，是网校让我懂得、让我运用，我非常感恩。作为老三届，曾经的我像一个会漏气的皮球，看似完整无缺，实则漏洞百出，网校两年来的陪伴，让我越来越成为一个更坚实的皮球，不再怕外边的风吹雨打，跌打滚爬也能蹦蹦跳跳的向前走了。
