我曾經認為，人生的意義便是追尋快樂。是人普遍認為成功是通往幸福的道路，因此我尋找理想的工作，完美的伴侶還有舒適的住處。可我非但沒有感到充實，反而感到焦慮迷茫。這種情況不只發生在我身上，我身邊的朋友也一樣。

是的，你有沒有想過，你活在這個世界上的意義是什麼？我們來到這個世界的目的是什麼？當我們死去的時候，我們會為這個世界、為我們身邊的人留下什麼？你有沒有幻想過，自己將來過著一種怎樣的生活？未來，你最好的生活狀態是什麼？

我想，大多數的人都從來不會去想這些問題，或者是他曾經想過只是沒有認真去追尋以致於後來對生活麻痺了，於是就這樣昏昏噩噩地過一生，導致一生的庸庸碌碌、一無所成，甚至還抱怨起生活環境跟周圍的人，也抱怨自己懷才不遇，或生不逢時。

你是否曾經想過，我們來到這個世界上的意義是什麼？我們的目標是什麼？我是誰？而我又能夠為這個世界上留下什麼？

我們的文化醉心於追求快樂，但我意識到尋求意義， 也就是帶著使命感去幫助他人，更能讓你有滿足感，也讓你的生命變得更有意義了。研究顯示有意義的人生，讓人變得更堅毅，在學業和事業上更成功，壽命也更長。這一切都值得我們思考：如何才能讓我們的人生更有意義？

❤️以下便是「生而偉大」第三天的課程～人生願景行動清單。

❤️行动清单：

*完成人生愿景测试——两个饼状图（看后文中相应部分的图例）

*从七大方面来确定自己的人生愿景，完成表格（后文中相应部分的表格，还有一些表格需要自己按照模版创建）

*完成灯塔目标图（后文中相应部分的表格）

❤️複盤內容

昨天我們已經找到了我們的人生使命，最重要的要能夠將內容分享出來，「及時輸出、講出來」的才能成為你的格子方法論。

❤️安東尼羅賓他接受媒體採訪的時候，別人經常會問他一個問題，那就是你會有情緒不好的時候嗎？「這是什麼問題啊，人類都有啊，我又不是機器，但是我有方法可以隨時讓自己調整，進入最好的狀態。」

人生的秘訣——就是兩毫米的差距，我們需要對自己的人生勇於嘗試，兩毫米的差別，讓你成為世界級別的Leader. 所以這兩天告訴大家的都是重塑大腦、重塑認知的世界級的方法論，我感覺應該是沒有比這更高級的方法了，安東尼羅賓用了這些方法，包括一般的模式，用這個方法幫助美國的總統、世界政客，英國王妃，很多人真正幫助他們改變了人生。

我們也是一樣的，唯有我們真正把這個方法學到了，用到了，在生活當中實踐起來，我們人生才會更加圓滿、有意義。

❤️所謂格子方法論就是：我有方法可以隨時讓自己調整，進入最好的狀態。

我們要學習重塑大腦、重塑認知的世界及方法論。

❤️關於戰士、魔術師、女王和愛人這幾個問題怎麼玩的？

就是假如你想像自己是戰士的時候，你就是勇往無前的那個人，也就是遇到問題解決問題。對於真實來說目標感是第一的，所以當你人生中有問題你就像一個戰士一樣去解決問題。

魔術師就是把不可能變成可能。

女王，可以想像當你在舞台上是當你要面對一群人的時候你要展現的那個光芒四射的風範。

愛人，就是一個有很多愛要給予的人。

最好的境界就是到了一種世界為你所掌控的女王狀態。

關於戰士、魔術師、女王、愛人這四個關係是有一點遞進的，也就是在你的人生當中不同的時期展現的，所以他又是平行的，也就是說我們人生不可能只有一個角色，就是看你如何用不同的角色去證明你自己。並且因為我們在人生不同的階段遇到不同的人，就會展現不同的角色。

當你在分享的時候你就是在使用格子方法論。要描述你的格子，因為這個很重要，我們每個人建立自己的格子，所以可以重新調整，也可以用不同的方法來輸出，輸出的時候不僅僅是講你怎麼去做了，你還怎麼分享，你怎麼進行，怎麼蛻變，這些都是非常重要的格子方法論。

❤️新課內容；

當你真正去健行幫助大家去找到人生使命和意義的時候，你就真正的在幫助別人成長。這不僅僅是導師級的貴人，也是真正提升到教練級別，甚至是更高一級的方法論。

🦋1你認為人生願景是什麼？

一個人的個人願景就是你想要達到的目標，就是你的理想，你的方向。你未來想成為一個什麼樣的人？想過一種什麼樣的生活？你的理想、你的夢想是什麼？

🦋2.你的願景是什麼？曾經想過你人生的成功是怎樣的？

ㄧ.你希望自己未來成為一個什麼樣的人？

成為一個能夠啟發別人、鼓勵別人積極向上的賦能導師。幫助人賺錢，也賺幸福。

二.你希望自己未來過著一種什麼樣的生活？ （財富自由、時間自由、生活隨性、瀟灑、浪漫，做一個可以不斷探索、世界環遊世界的世界公民）

三.你從小到大一直念念不忘的夢想是什麼？（有好的歸宿，好的婚姻， 做一個相夫教子的賢妻良母，成爲美國的有錢姑姑，幫助家人成長、有能力獨力、解決問題、實現夢想。）

不斷地去追問這三個問題，你就會逐漸清晰的明確你的人生願景。

每個人的人生都是不一樣的，我們不一樣，人人都不一樣，這是屬於你獨特的人生，你要創造屬於你的燦爛跟繁華，活出你的個性和精彩，不要人云亦云，不要跟著別人走，而要有自己獨立的思考，獨立的意志，活出自我，創造自我，實現自我。找到願景，實現夢想，成就最好的自己。

3.如果你知道你一定不會失敗，你會用一生怎樣的熱情去追求什麼？

引導人去追求快樂，過上有意義的生活！

利用充分的想像力去創造你真正想要的人生，讓我們的這個使命像北斗七星一樣，去直營我們，讓我們的願景像是我們眼前的圖景一樣，像燈塔一樣的指引我們獲得一個又一個的成就，所以我們的使命跟願景就是配合著一起來引導我們，創造我們想要的人生。

你的使命就是你要建你要的一座房子，這個願景，就是圖紙，你有這個願景，你才能把這個房子從大腦裡面的圖形變成真正的實實在在地可以住進去的房子。

願景從他表面意義上來理解就是希望看到的情景。

從企業管理的角度來說願景其實是一種有組織，具有引導與激勵未來前景的景象異鄉的描繪，當願景聚焦在一個核心目標上的時候，就能夠讓組織和成員在面對困難的過程當中有所堅持，激發個人的潛能，最終達到滿意的目標。

我們的人生，對於企業來說，願景收到的領導者信念和價值觀的影響，是組織對一個人未來發展的想法的最重要引導。就像我們的人生也是一樣的，我們是百分之百俱樂部的會員，我們如果是一個創業者，但沒有願景的話，就像一個沒有願景的企業，要麼持續性的發展很難獲得利益，也很難獲得幸福感。

1.人生願景的測試，就是根據人生的七大重要方面來劃分自己在當前人生當中達成的百分比。

以下是人生願景測試，

上面這幾個圖都很重要只要是幫助你縮小中間的這個gap ，這些是所有的，你在世界上找到最頂級的課程的工具的結合，所以要把這個給找出來，非常坦誠認真的對待自己。

你可以不斷地去畫餅狀圖，跟自己做複盤，只有真正探索，你才能真正的知道自己要什麼，就是為什麼要這個why and what ，這工具就是幫助你去理解。

2.描繪人生的願景，當我們確定了餅狀圖妳人生的百分比之後，接下來就是要具體在人生的七大方面來確定自己的人生願景

財富：

事業

人際關係

身體健康這一部分，

第一，體重

第二.體型的描述

第三精神和能量

第四.你所吃的東西

第五.睡眠

第六.擅長的運動

這部分最重要的就是要用數字去描述。

身心靈的成長與探索

真正用非常安靜的時間，沒有人打擾的時間，真正探索自己的內心，你還會盡情去想想你想要的人生是怎樣的。每個願景後面一定要寫上具體達成的日期，

那我現在問大家一個很重要的問題，請問你是想快一點實現人生使命呢，還是想慢一點實現你的人生使命呢？我相信大部分人都是想快一點，但是如果我告訴你，有目標比沒有目標會讓你更快達到終點，你是否願意去行動創造這個目標呢？

寫好之後現在到了最重要的一步就是把願景變成現實，怎麼樣把願景變成現實呢？就是把願景變成一個一個又一個的目標，前面的願景他是視覺圖OK還不夠，現在要把願景變成現實，把願景變成目標，就是有一個工具叫做燈塔。

我之前啊，跟大家分享過啊，應該是只有立童上過這個課程，大家已經親眼見證了她的蛻變了，對不對？從一個創業公司的高管變成一個擁有全網，真的是百萬粉絲，抖音47萬粉絲的博主想想都覺得好厲害。怎麼這麼短的時間變得這麼厲害，就是你要有願景，要有方法你去想你要篤定，篤定是擺在第1步的，你不相信那你別做了它就不會實現。

為大家強調一下，這個燈塔的練習是所有練習當中最重要的一部，沒有之一，如果前面畫餅的畫的很好，畫表格畫得很好，但是你沒有燈塔最後都不會實現，你每天想也沒有用OK，沒有目標，一切都是白日夢，沒有目標沒有人會為你去打拼，你自己的人生100%的負責人，你沒有目標，你的大腦指揮是在混沌狀態中游離的，所以我們要改變我們的語言。

視覺最重要的是改變我們的行動，改變的行動其實就是改變我們的標準，我們就這樣就可以改變我們的人生，因為全新的100%的這個標準來創造我們想要的人生。

我最後再來強調一下。安東尼羅賓的這句話，if you can’t you must you must you can，很多人都會給自己找藉口，我不行我不行，每一次當你說我不行的時候，你要跟自己說，我一定要；當你一定要的時候你就行了，這個能聽懂嗎？這句話非常重要，安東尼羅賓說這是他改變他一生的這個金句，所以我經常當我想退縮的時候，我也我也用這句話來告訴我自己，在刺骨的冰水裡面游泳啊，我就是這樣告訴我自己的，123jump123跳下跳下去不冷很熱就真的做到了，這跳下去我就覺得不難，

🦋就是那一一秒鐘兩秒鐘兩毫米的差距決定了你是誰。

燈塔練習，燈塔就是我們人生的目標，在這個偉大的課程裡，每一個詞彙都被我命名了，每一個喜悅都是屬於我（梅）獨創的，而這也就是格子方法論的意思。

所以我希望你們也可以有這種格子方法論的意識，這不是一下子形成了，我可能花了10年時間才慢慢摸索出我的人生方法論，我現在希望你們用我創造的格式方法能創造你的人生，這個過程可能很漫長，所以你先開始可以用我的方法把它給搭建起來支持框架，實際上90%的人都沒有自己的知識框架呢，人家說什麼就是什麼，他以為自己在很認真的做判斷，接下來判斷就是過去的，事實而已，他的經歷而已，但一個人的精力是多麼的有限，世界上70億人口啊。

我們先來分享一下為什麼目標這麼重要哦，哈佛大學1953年的時候做過一個關於目標對人生結果的調查，調查人群呢，就是一群相同學歷、相同質量、相同環境下成長而來的人，結果就表明27%的人是沒有目標的，他一輩子都沒有目標，60%的人生目標很模糊的，10%的人是有清晰但比較短期的目標，3%的人哦，是有清晰和長遠的目標，那我的私董們你們就是這3%的人，好25年之後的追蹤，這是一個多麼偉大的試驗啊，25年之後最終實驗得出27%的人沒有目標，他們的生活在社會底層10分不如意，不斷的抱怨他人和社會，這一群人就是永遠我都沒有問題，永遠都是他人，永遠都是我的家庭，我的背景環境、經濟，我不信是因為別人這群人是這樣子的，然後家庭也不是很幸福，27%，那60%人的那些他有目標，但是很模糊的這些人呢，他們生活在生活的中層和下層，儘管能夠安穩的生活，但是沒有取得什麼樣的成績，還有10%的人他有清晰，但比較短期的目標，他們生活在社會上層，他們的短期目標不斷的達成，成為行業的專業人士，有很好的工作，比如說醫生，律師，高管，創業者的，最後我們來看一個3%的人還沒有清晰，但是有長遠的目標，他一直朝著一個方向去努力成為了社會各界的頂尖人物，他們步伐，這個創業者行業領袖和社會精英，所以你們作為每一位宇宙公民的私董，你們就要有這樣清晰和長遠的目標，不能看到眼前。

所以大家可以看出目標的一個人是有巨大的作用的，沒有目標就沒有行動力，目標它的作用具體是什麼呢？它可以給我們明確的方向感，讓我們每個人充分的去按照方向敢去行動。可以讓我們在啊，非常多的選擇的情形下，可以正確的清晰的評估自己的重心和行為，因為我們現在社會當中最不缺的就是信息和資源，所有的信息傾斜你的時候，你會選擇什麼樣的事情，篤定一件什麼樣的事情來做呢？舉個簡單的例子啊，銨夫人的先生Jeff，他在創業初期其實有很多的品牌找他，但他最後選擇了這個可以平衡免疫力的產品，當時這些公司是一家創業公司，一窮二白，但是他有這個願景，他有他有他的北斗星，他有他的燈塔去指引他，雖然他沒有完全用我這個方法，但是你會發現世界上成功的方法都是一樣的，所以你也要篤定你為一年做一件事情讓你成功，世界級的可以交給世界級的是什麼，如果沒有，你現在就要開始去做，不要再搞那搞就搞一件事情就可以了。

目標還有很重要的一個作用，就是當你沒有達成成功之前看到結果之前，他會讓你產生延續的信心和動力這一點。非常的重要，因為很多人他做了一半他不持續就是因為沒有看到結果就放棄了，是因為你沒有強烈的目標的引領，還有一個非常重要的研究，我想跟大家分享，哈佛大學博士和多米尼加大學的博士他們做了一個研究。嘿嘿。楊文博士帶領團隊研究了267位來自不同領域的志願者，並且能被分為5組，參加為期四周的目標設定的研究，最後得出一個驚人的結果，他們把這幾組人分成了啊，我現在把這個圖截給他，研究表明就是在腦海裡面想象想象一下目標就是第1組第1組人做的事情，第2組第3組人呢，他做兩件事情，他腦海裡面想象寫下來，第4組人呢他就想一想寫下來他還要跟自己的朋友去分享，也就是我為大家設定的賦能夥伴，那第5組呢就是，想一想寫下來賦能夥伴分享，每周還要進行責任賦能夥伴分享進步報告，所以你光跟自己的朋友跟自己的父母夥伴分享，沒有用，你還要彙報進度，然後最後一欄你會看到這個區別。第1組你就想一想，達成目標是43%，第2組和第3組達成目標是56%，第4組是64159%是76%，你會看到，只要你踐行的越多，你達成目標的成功率越高，我為什麼苦口婆心的要在開始讓大家進入這個100%人生俱樂部呢，就是想讓大家真正為自己負責任，真正去踐行你的富農夥伴，你在手機上設定的每一個題型設置都太重要了，它會決定你能不能達成你的目標。

設定目標的重要性，建立目標也是有方法的，這個方法可以用在人生的任何方面，這個課程也幫助到大家創造偉大的人生。人生當中還有很多其他層面需要你去設定目標，包括比如說團隊，你自己，大家，分享一個方法就是目標拆解。

舉個簡單的例子，你想要換一輛車賓士車，你光跟自己說，是你的目標買一輛賓士車，是沒有用的，你要跟自己說買什麼型號的什麼顏色的？價位是多少？什麼時間買？通過什麼樣方式？用了什麼樣的財富？什麼樣的財力去購買？這些事都要寫得很具體。

❤️人生就應該要有核心目標，以我們的燈塔為導向，重要的事情先做，重要的事情先做，重要的事情先做，說三遍！早上起來就先搞定你認為最重要的事情，比如說冥想，閱讀，運動，然後做一天的規劃，

這才是你一生最重要的事情，沒有之一。

❤️這些事情都做好了，你的一天就會變得非常非常的高小，所以這個燈塔方法論就像是重要的事情先做了再說。

聽從自己潛意識的力量，不停的書寫，讓你的大腦盡情去想像你的人生，寫完之後，一定要找到最激發你的那個目標是什麼，就是讓你尖叫、讓你激動的那個目標是什麼？

相信自己的力量非常重要，相信自己貴於黃金，所以你一定要篤定，在做這些練習的時候，最重要的，沒有之一，就是你要相信自己一定會實現！

燈把燈塔全部寫完了，你要把最能激勵你的那個目標圈選出來，然後把它抄寫下來，然後閉上眼睛去想想達成的願景，然後做一個視覺冥想，視覺冥想之後就可以引導你真正去做你該做的事！

❤️最後最重要的是

1.要寫日記，所以現在一定要把今天說的內容用自己文字描述出來！

2.你的目標每一天每一周都要重新寫一遍。主要目的是讓你的大腦知道這個很重要，讓他沉浸到你的潛意識裡面。

3.「隨筆記」大家開始用起來了嗎？

4.你的目標一定要背下來，把你的目標變成你每天的口頭禪一樣。

5.跟你的賦能夥伴分享你所有的細節，讓世界上的另外一個人知道你的大腦裡面的機制是這樣產生的。

最後一點要把你的目標寫下來，就是你這個目標是什麼，把它寫下來用便條紙，你甚至還可以用便利貼，貼在你看得到的任何一個地方，讓這些便利貼隨時提醒自己的目標！

人生願景和你的燈塔，是真正引領你去到你身上任何地方的工具。所以要多加的好好利用！