《The Speed Reading Book》(《快速阅读》)读书笔记(下)

跳读与略读

跳读顾名思义,跳过杂乱无章或者复杂乏味的内容,直接寻找所需的特定材料内容

比如我们上小学时候,应该都做过用字典差生词的测试,快速的浏览到所选中词汇,并抄录下内容及页数,这样的做法就是跳读;又比如去超市里买零食,我们很少会把所有的品种或者类别规格完整看一遍,都是粗略的看一下,挑选喜欢的,或者心里早就想好的目标,直接放入购物车。

略读和跳读最大的不同在于:略读的最终结果在于对所读材料的整体性理解,并且为文章构建一个基础结果框架。


掌握段落结构

了解一篇文章的段落结构可以帮助我们熟练掌握快速阅读。书中共介绍了三种段落结构类型:

说明性段落:解释某一个概念或者观点的段落。通常情况下:段前给出总体想法,段末给出总体结论,段中为详细论述过程。由阅读目的决定我们的阅读侧重点。

描述性段落:为上下文做铺垫或者为前文补充的段落。通常情况下:用于渲染主题。

连结性段落:将多个段落串联到一起的段落。通常情况下:包含关键信息。是用于预习与复习的有效段落。

书中为我们提供了两种方法帮助我们更好的理解和保持注意力!

一:在阅读时,为每一段的主题和次要主题设定一个关键词。

在我们设定关键词的过程中,我们就已经在不自觉地思考了。之后可以将我们设定出的关键词,采用思维导图的方式记录整理,从而有效掌握书籍中的框架与细节。

二:通读某一段落后,将第一句与其余部分联系起来,并自问:是不是介绍?是不是过渡?是不是总结?与后文中的词句有没有任何关系?

在这样一个 “自问自答” 的过程中,更深一步掌握该段落的结构类型。


速读引导术

首先我们要相信我们的大脑功能以及我们眼睛摄取信息的能力。然后请试着想象一下,当我们开车或者坐车出去度假的时候,突然经过一个急转弯,我们能看到什么样的事物?相反方向行驶的轿车,天边的飞鸟,路边的游客,距离左边道路中央虚实线的距离,车辆右边道路上的绿化树木……我们完全有能力在不经意的一瞥之间记住如此大的信息量。那么何况一页纸张的内容呢?

在阅读后文中关于引导术具体操作方法的笔记之前,我们来回忆一下前面笔记中所学习到的知识:我们的大脑喜欢快速阅读,当我们以足够快速的速度进行阅读时,我们的大脑会进入放松状态。所以我们应该转变的一个观念是:阅读速度的降低  并!不!会!带来理解能力的增强。所以我们在练习引导术的过程中,求速度而不求理解才能起到良好的阅读提升效果。

接下来我们进入正题,也是本篇读书笔记的重要内容:九种阅读引导术。首先我们介绍三种基础扫视技巧,随后是六种进阶扫视技巧。

双行扫视:每次阅读同时阅读两行的内容。技巧是:在两行文字之下,有节奏的移动引导物;回扫的过程中将引导物离开书籍一些;继续有节奏的移动引导物。(如果音乐专业的同学应该会很容易就掌握这个技巧,因为和看乐谱时候的技巧一样。)

可变扫视:基本技巧与双行扫视一样,不同在于,每次不用限定在阅读两行内容可以更多。就好像双行扫视的一个升级版。

反向扫视(Sunday推荐):顾名思义,就是说 “倒着” 阅读。(据作者介绍:可以将阅读技巧提升至少一倍!)优点很明显:在眼睛回扫过程中吸收信息。前面笔记中讲到过,在每一个视线凝视点过程中尽可能吸收更多的词汇组合。所以在反向扫视中,我们的大脑依旧在进行词汇的抓取工作,只是新增加了一项:获取内容的重新排序。

双行扫视
可变扫视
反向扫视

”S“ 型扫视:结合正向与反向扫视技巧,可以用于任何阅读情况。

”之“ 型扫视:适用于利用整个外围视觉区域。沿着对角线向下面几行平缓移动引导物;靠近边缘地方做小针孔式扫射;继续沿对角线向下面几行平缓移动引导物;在另一边的边缘做小针孔式扫射。以此类推。

圈型扫视:形式上类似于 ”之“ 型扫视,唯一的差别是前文说的小针孔式扫视变为了较大的正文区域,可以进行大范围的柔焦凝视。


”S“ 型扫视
”S“ 型扫视
圈型扫视

垂直波形扫视:阅读引导物有节奏地波状向下滑行。沿着当前页中间位置,轻微左右波动着向下移动。可以最大程度上适用垂直和水平外围视觉能力。(据作者介绍:是最为理想的扫视技巧!)

双边引导扫视:唯一使用两个引导物进行的阅读扫视。通常是:一根手指在书籍一边,标准引导物在书籍另一边,两边的引导物同时沿边缘向下移动,眼睛大量吸收两引导物之间的信息。该技巧可以轻易指挥我们的视线凝聚点。

简易 ”S“ 型扫视:结合了 ”S“ 型,”之“ 字型,垂直波形扫视的要素。


垂直波形扫视
双边引导扫视
简易 ”S“ 型扫视

在我们使用以上技巧的同时,我们的 (眼睛 <=> 大脑 <=> 外围视力 <=> 中心焦点 <=> 快速成像能力) 以惊人的速度结合起来。


研究表明:当我们以90 km/h 的速度行驶在高速公路上时,假如突然被要求立即减少到30 km/h 的速度并被挡住脉速表,通常情况下,我们感觉中的30 km/h 是实际速度中的 50-60 km/h 。通过这个研究我们的到一个结论:当我们的大脑长时间以高速阅读文章,之后稍稍放缓速度,我们的理解能力会有显著的提升,同时阅读速度相比快速阅读之前也有显著的提升。

最后!人类的大脑完全有能力以 2000字/分钟 的速度进行快速阅读,而且以 700字/分钟(11字/秒) 的速度发表演讲。所以,如果要担心的话,就担心我们什么时候可以达到并超越这一速度水平吧?

我们都是 ”普通人“,我们都有自己的极限;我们都是 ”普通人“,我们都有能力突破我们的极限!”普通人“,并不 ”普通“。

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