脆弱的意思是：东西易碎易折经受不起挫折，对事物敏感、患得患失；不坚强：感情脆弱、神经脆弱。反脆弱的意思就很容易理解了，就是不容易碎，不容易折，比较坚硬，抗摔等等特性。
这个世界的事物氛围三类：脆弱、强悍、反脆弱。脆弱的事物在受到外界压力时会破碎，会受损伤，就像玻璃杯掉在地上，摔成两瓣。强悍的事物在遭遇外界压力时本身不受外界的影响。就如被火焰覆盖的凤凰，怎么都上不到自己又或者铁做的杯子掉到地上。而反脆弱的事物，可以在这个波动的世界中随着压力而进化，让自己变得更强大。就如传说中的九头蛇，砍掉一个后可以长出两个，又比如一个玻璃杯掉在地上，变成两个杯子。那些杀不死我的，都将让我更强大。就像从战争中进化的滴滴一样，不要被压力打垮，它是进化的养料。应用步骤有以下几步：
1、从困境中理性分析，提升认知，获得能量；
2、从压力中回归内心，提升胸怀和气度；
3、从局限中重新定位，提升眼光和格局！
而自然，也具备反脆弱性。在这个世界上，自然的事物很多都有弹性，具有反脆弱性。反脆弱本身是可以面对风险，可以从风险中受益成长。自然的特点有很多，你看自然它会看着一些生物去竞争，有些生物灭亡，它也不干预。在自然中有初夏秋冬这样普遍的规律，也有突然的下雨，下雪，打雷。自然中，有很多的波动，适应性强的生物，从这样的波动中进化，而体型大笨拙的生物如恐龙因此而灭绝。人的身体也符合自然的规律，也具有反脆弱性。你看人骨折了，生出来的骨头会更加强壮，中过毒的人也会具有抗毒的特性，面对未来的不确定性，我们可以这样做：
1、利用不对称性，小投入高产出；
2、成为多元化，让自己不只一种技能或身份；
3、相信未来的非线性会给我们更多的机会与乐趣。
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