——一个学渣的英语自学规划

英语学习不是一朝一夕的事，不可能速成。只有从听写入手，一点一滴的丰富积累，循序渐进的扎实学习，在不断的刻意练习中才能学会，才能取良好的学习效果。

会“狗刨”不等于会游泳，如果不肯虚心从头学起的话，到头来可能还不如那些原来一点也不会游泳的人游的好。同理，具有“狗刨式”英语水平的人，想进一步提高水平，也必须彻底放弃“狗刨式”英语，扎扎实实一步一步的学“蛙泳式”英语。

切忌急躁、浮躁，树立长期刻苦努力的思想；

切忌凭空强化和提高，打好基础再提高；

切忌纯应试学习，着眼实际能力的提高；

切忌频繁改变学习方法和教材；

切忌学习中的苦恼与冷热病，乐在英语学习中；

切忌学习内容的单一，尝试新学科、新专业、新内容。

听写时，“听写说背想”五法并举，“以最严格的要求，从最基础的地方做起”，要“逐词逐句抠”，“不可一词无来历，不可一词不讲究”，力求“词词懂，句句懂”。

一、进度安排

1、搞清楚自己真实的英语水平：不要讲我“我是大学生、研究生、专八”，而是认真使用VOA Special English测试（不要近阶段实时新闻，不要相近专业，最好几年前的过时的科技新闻或词汇故事）！不管多少遍将自己最满意的听写记录和标准答案核对。听写时，统计听写了多少遍？有多少个单词错误？一殿有多少单词？错误之处分析，有多少单词不会，有多少单词是弱读而未听出，漏掉多少单词？

2、学习新概念第2册：2019.06－2019.08，背课文，背对话（一个人充当几个角色），背得滚瓜烂熟。第2册共96篇，一天1篇，每天至少3小时，每天200+（精听3小时，早晨2小时，5：30－7：30，晚上1小时，21：30－22：30；泛听2小时：上下班，散步，零碎时间）。

3、慢速英语起步阶段：2019.09－2020.12，从边听边写可以听懂到只听不写也能听懂。以新概念第3册为基本教材，兼顾网易一万分钟计划《学会英语玩转世界》。

4、慢速英语巩固阶段：2021.01－2022.12，从一边干活一边听也能听懂。以新概念第4册为基本教材，兼顾电台。

5、慢速英语深化阶段：2023.01－2024.12，像听汉语广播一样听懂实时的慢速英语。学习《走遍美国》。

6、标准英语：2025.01－2026.12，听懂实时VOA、BBC。

7、与老外自由交谈：2027.01－2028.12

8、口译：2029.01－2030.12

二、总则（不定时修订）

1、学习英语最好的时间是十年前，其次是现在。

2、在英语学习的起步阶段，必须“大剂量”地学，每天至少3－5小时。

3、见缝插针，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时间作保障，一切都是空谈。

4、坚持每天至少背20－50个单词。没有一定的词汇量，英语就不可能学好。要有日拱一卒的思想。

5、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

6、听说读写译五项都要练，以听说为主，听说资料，可以选慢速英语。

7、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

8、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

9、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

10、早睡早起学英语。

11、不要频繁改变学习方法和途径，老是在教材和方法上兜圈子。对于各种英语学习方法，不要有不切实际的期望，幻想使用了某种方法以后，自己的英语水平就会出现奇迹，虽说条条道路通罗马，但是所有通向成功的道路都是崎岖的山路，而不是平坦的大道，只有不畏艰险，锲而不舍进行攀登的人才能成功。对于学习方法，我选择逆向法；对于学习教材，我选择新概念英语。

12、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

13、相信自己，一定能够学好英语。

14、不要盲目相信各种APP，只是辅助记单词、练听说的工具，择其一而从之。

三、分则

（一）词汇：1、英语的学习还是需要一定单词量积累的，每天可以早晚各半小时用来集中背单词，最少也要保证早晚各15分钟，可以选新概念或四六级的词汇背，这些比较基础并且常用。2、在阅读中或者看电影时遇到不认识的生词，你认为不错的就抄下来，可以制成小卡片或者摘抄在小本子上记忆。

（二）听力：1、每天早晨1篇听写。2、把听写内容放在手机里，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

（三）口语：1、跟着Gwen练习口语。2、每天坚持张嘴说。3、练习当班长。

（四）阅读：1、China Daily，学习强国中的文章每天2篇短新闻。2、每次整理笔记。

（五）写译：1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。2、注意整理笔记。

四、自我激励

收集学习用品。比如：每个月用一支笔,一年12支，10年120支；将自己的听写记录本保存下来。

打卡记录：跟着Gwen练习口语，争取每天被点评；跟着新概念练听力；微信打卡记录私密，1000天再公布。

五、物质准备

①词典：电子词典有道，纸质牛津或朗文。

②语法书：张满胜。

③记录本：可前后对比，增强自我信心。

④笔：红、蓝、黑+铅笔。

⑤手机或PC复读机。

⑥教材：新概念英语、走遍美国。