流窜太久的专注回来啦
总乐意把瑜伽自定义为世外桃源
远离喧嚣浮躁
远离头脑波动
远离身心疲惫
所以
虽然进入瑜伽3年有余了
但是还是没学会把瑜伽融入生活
瑜伽带给你的专注 平静 接纳 身心合一
一旦离开瑜伽垫 又还原凡尘俗世中的我
这不是我想要的
也偏离了瑜伽的本源
不过我尝试着学会了不去纠结
或许这也是瑜伽之路成长中的一个过程
由二者分明 到傻傻分不清楚 最终合二为一
不得不说的是
瑜伽创作也罢 其他也罢
你的心态决定了做事的品质
实在抱歉的是
前三周的每周一篇日志上传
纯粹是为了应付作业而去作
自己写完都懒得再看第二遍
如此没有深度的东西
没有经过大脑和深度思考
是不会带来共鸣的
也不得不说的是
瑜伽 无论体式还是理论
一天都不能停止深入学习
不然头脑里就好像没有东西
如果你不去学习 不去深度学习
那么你就是不想凑合着写作
也是写不出来有温度的文字的
因为家里有生意 年前忙生意较多
明显的感觉
瑜伽学习有点跟不上了
练习的 授课的内容
好比是在消耗以往的储存
没有新东西继续填充了
我要努力的 扎扎实实的
深度瑜伽 深度工作
争取慢慢的平衡好
瑜伽即是生活
生活即是瑜伽
接纳过去 展望未来
加油咯
图片发自简书App
