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Day53(2018.9.22)三正记录

Sunshine英

Day53(2018.9.22)三正记录

1.昨晚老妈让我早点起床，今天一大早就起床，按摩身体，烧好早饭，管侄女。很安心。

2.昨天看到自己对母亲的态度，今天决心去关注母亲的正面动机。柔软而坚定，感受到母亲把自己的注意力完全放在家里，感受到母亲做事会早早做好准备，感受到母亲会安排好所有的事情。第一次那么认真的欣赏她。

3.与侄女一起出去玩，特别是两人看着彼此哈哈大笑时，真的很快活，我的笑意也是真心达到心底。

4.今天能觉察到自己的情绪，能够对自己喊停，能够告诉自己，这只是她的模式，这只是我的模式。真好。

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