写在前面的话：我的每日分享断了，但是每日日记没有断。
从2017年6月接触易效能音频，断断续续地写晨间日记，到11月去杭州上一阶线下课坚持晨间日记打卡100天；从2017年12月13日开始分享晨间日记到2018年12月19日停止分享；从一个人坚持不下去，渴望通过分享立flag倒逼自己，再到停止分享回归一个人依然可以坚持晨间日记，我终于感受到了僵化-固化-优化-内化的过程。僵化，最开始我拿到的是一个有八大关注的晨间日记模板，烂开始；固化，坚持100天的打卡学习，形成习惯（最开始的100天践行至关重要，直接决定后续能否坚持）；优化，我前后改过五个晨间日记的版本，总想有新的尝试，2019年1月开启了第六个版本，围绕2019年度梦想的三个关键词来规划晨间日记；内化，大抵就是停止分享，没有倒逼后我依然习惯了每天絮叨写几句，或长或短，一年365天的坚持让内化成为了可能）
为什么12.19那天以后我停止朋友圈分享了？
说实话，我也从没有想过我会停止分享，尤其是在分享了一年后。
事情是这样开始的：12.19日，在持续连轴转后，我被迫加班到凌晨2点，12.20一大早开工又被莫名奇妙地被合作伙伴怼了一通。这不是问题的关键，人在江湖，谁能不挨刀。关键在于我竟然史无前例地缴械投降，泪流满面。比这事大的问题，比他大的领导我都没有惧过，有理有据地辩解，我不算多强但至少不弱。可那一刻，我不是无言以对，只是有些东西坍塌了。精神的疲惫，连续的压力，对自己的不满让我有些小崩溃。上午的情绪不好，但依然要咬牙干完活，还要赶晚班机飞往广州，只为一个承诺，却把自己逼仄到喘不过来气。在情绪和身体都不好的状态下，我草草记录几句晨间日记，没什么想说的，也不想分享，于是乎，中断就这样开始了。
当然，这只是导火索，一年的时间，那么多状态不好的时间都坚持了，为什么这次没有坚持？答案是我想要一个暂停。有时候会浑浑噩噩发个呆，什么都不想做，不想做，当然也没有什么可分享的；有时候忙到飞起，身心疲惫，一个字都不想写，但每日既然要分享，我不希望自己是随意复制黏贴或是为打卡而打卡，于是坚持分享在年底的这些日子变得有些痛苦，似乎不是我最开始想要的那种感觉，苦大过甜。有点像热恋褪去后适应不了平淡，需要静静想一想往下的路要不要走，如何走。
这十多天里我做了什么？
完结了大部分迪拜游学前后要搞掂的工作；
成功提交所需资料，获得博士报考资格（差点放弃，不过还好坚持了一下）；
去广州呆了三天，进行时间管理一阶课的现场支持；
做好了2019年的梦想版（2018年是滴答九宫格做的，今年是用的PPT模板，那2020年就必须自己去原创，而且要去试试梦想版的争霸赛了）；
对了，跑了圣诞和元旦两次十公里的微马，收到了人生第一块马拉松奖牌（虽然是线上的，但烂开始嘛，哈哈）
接下来要怎么做？
践行，极致践行。
这是我对自己2019年效能生活的最高礼遇，我想这也是自律的唯一捷径。
分享，持续分享。
在中断分享的这些天里，收到很多小伙伴们的关心和问候，也看着他们在我的影响下，早睡早起写晨间日记。我会把融入自己价值观的，有用有个性有温度的晨间检视，进行持续真诚地分享。
梦想和更多人相关才更容易实现，影响更多人早睡早起，记录生活，管理好精力，过健康而美好的生活也是件开心的事。
