我是文霞，2018我们一起极致践行。

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001 29日爬山，大概两年多时间没有爬山人也变得娇气了导致第二天腿粗酸痛，吹了山顶的一点自然风，头部疼痛；吃了山上小吃店的牛肉丸、海带汤、腌制酸萝卜+自备的面包牛奶+晚餐的客家的十来种类菜系等等，肚子隐隐绞痛，难以忍受。

身体健康重要，切勿贪吃。

002 身体状态不佳，工作效率低下，除了睡觉还是睡觉，简单照顾宝宝。

特别停止喝胶原蛋白+花鲜素，也特别减少了主食及点心。

003 舍弃切勿贪包括生活中所有东西。专注舍弃，你才会拥有更多。

图片发自简书App

最后编辑于：2018.05.02 05:52:04

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