毫无疑问，科技日新月异，大大的提高了我们生活和工作的效率。
比如电子邮件，瞬间就可以从一个国家传递到另外一个国家。比如手机，让联系不必再需要漫长的等待。
可是越来越现代化的人们却反而觉得越来越忙碌。因为短时间内我们就发起要求并且快速得到反馈，完成了一件事之后我们并不会去停下来，而是继续下一步，追求更快更多。高科技给我们带来便利的同时也在诱惑着我们的欲望，金钱的，物质的，情感上的。
各种消息充斥着我们的双眼和内心，让我们应接不暇。
科技的进步所带来的效率的提升，并不意味着个人的可支配时间变多。比如现在的高铁，让更多的城市得到快速发展，交通出行可以更加便利快捷，也催生了一起当天往返两座城市之间的上班族。可是个人时间变多了么？很明显没有，个人奔波于双城之间，往往要多花出数倍的时间在路上。每天早出晚归。我们花在自己和家人身上的时间越来越少。更不用提像小时候一样，吃过饭去亲戚家串串门。
我们每天的生活只有做不完的事，永远在追赶的目标。忙着给别人点赞，忙着看别人在做什么，忙着看自己有没有收到别人的欢迎。如果让我们闲下来，没有手机没有电脑，我们又会觉得无聊和各种缺失。
忙不忙和科技是否进步没关系，而是要清楚自己整天忙的是不是开心，是不是有意义。如果那不是自己想要的，那就考虑清楚能不能放弃。
适当的对生活做减法，是让我们不忙的唯一有效方式。无关乎外界，只关乎内心。
