1 如何和价值观差别很大的人聊天？答:尊重他。不带有色眼镜。
可是，如果这个价值观与我们差别很大的人想要控制我们把价值观强加给我们怎么办?我想这才是聊天过程中最让我们感到不舒服的。 我们应该有足够的定力和智慧，定力保证我们内心的安宁，智慧让我们可以巧妙地保护自己。 定力和智慧又从和而来?沉淀和学习。
2 做笔记不如自己总结
工具类书的总结框架:
它要解决什么问题
它是怎么解决的
解决掉的意义是什么
3 如何让自己的语言更让人喜欢?
不要去买书，听课。让自己的变得更有涵养,说话自然让人舒服。
4做任何训练的必要3步(3F)
Focus 集中注意力
Feedback有反馈
Fix it 不断地修正
5如何唤醒一个人的尊严?
发自内心的去爱,没有任何技巧！
推荐看《放牛班的春天》
6如何放下对一个人的恨?
提出这个问题很棒！因为这件事很不容易，你想做已经很棒了！祝贺自己,自己走在正确的方向，为自己加油。
勤修戒定慧，减少贪嗔痴。减少嗔恨心要修慈悲观,就是看到所有的人都有他痛苦的地方。
《了不起的盖茨比》最开头有一句话:“永远不要去轻易地评判别人，因为你从来都没有经历过和他们同样的生活” 所以其实他也是受害者，有着这样受伤的经历。
《宽恕》
说出来这件事:让对方说出来伤害你的过程
……
3 看 了凡生意经:
古书是用来诵读的，用心体会,与古人心心相印。所谓“吾道一以贯之,求其放心而已”放心即定,定即升慧。杂七杂八的书,不看也罢!
“养吾身浩然正气”，生命本是一灵光,生命的修行，不管修炼还是处世，自身正气围绕，涵养灵光。怎样才算没白走一遭？走的时候比来的时候更有力量！
长寿 富贵 康宁 好德 善終 。集齐五福,才是真有福气!
