一、每天给自己制定不超过三个的目标，并根据当日目标来列当日的计划清单。
二、万事开头难，勇敢迈出第一步你就胜利了一半，完成比完美更重要。
三、不要幻想着一口吃满，学会拆分任务，从一次只做一点点开始。
四、一鼓作气，有时恰当的提高自己的沉没成本反倒会逼着自己去全力完成。
五、把你的计划写下来，并放在醒目的地方。
六、两分钟能解决的问题就别等着两小时后再来解决，立刻行动。
七、设置deadline。
八、不去做，然并卵。
参考书目：《一分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》 【美】杰夫·戴维森
晨读感悟-努力战胜拖延症
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