拥有好的身材,是一直自己想要的。
在一个月之前,我给自己定了一个目标,那就是,以一年之期,每天做三十分钟以上的形体训练。
到今天,已经是第34天了。虽然中间有几天,因为做了没有记录或是没有完成,但我也没给自己太大的压力。如今已经形成习惯,有空时就去做一做形体动作,基本上晚上都会集中练习一段时间。
相信,一年以后自己会变得不一样。我想到,我在抖音上跟着老师在练习的时候,我儿子问过几次:哎呀,妈妈,你什么时候能有这样的一个身材呀?我回答,很快会的,一年之期,不会放弃。
拥有好的身材,是一直自己想要的。
在一个月之前,我给自己定了一个目标,那就是,以一年之期,每天做三十分钟以上的形体训练。
到今天,已经是第34天了。虽然中间有几天,因为做了没有记录或是没有完成,但我也没给自己太大的压力。如今已经形成习惯,有空时就去做一做形体动作,基本上晚上都会集中练习一段时间。
相信,一年以后自己会变得不一样。我想到,我在抖音上跟着老师在练习的时候,我儿子问过几次:哎呀,妈妈,你什么时候能有这样的一个身材呀?我回答,很快会的,一年之期,不会放弃。