我愿意宽树，我愿意宽恕，我愿意宽恕，请赐给我足够的力量去接纳那些曾经伤害我，让我痛苦的人。请让我能够用慈爱的心来看待我的父母，配偶。伴侣，兄弟姐妹，孩子让我有一颗柔软，开放，容易感动的心。能够接受别人的痛苦和快乐，我理解，攻击我，伤害我。对我不友善的人，他的内心必然是伤痕累累，他真的受过伤。他曾经经历过很深的痛苦和折磨，他的内心蕴藏着一颗愤怒压抑的种子，他受了苦，导致周围的人也跟着他一起受苦。他是在向外投射他过去所受不公平对待的痛苦。但是不管怎么样，他也和我们一样渴望圆满与被爱，我知道爱和宽恕是人生最重要的功课。我愿意敞开我的心，将爱与宽恕传给曾经伤害我的人，我当我选择宽恕，我感受到神圣而美丽的爱包围着我，充满着我，我感觉无比的轻松自由。我领悟到真正的平安与幸福，我用慈爱的眼光来看每一个人，我看到每一个人都是神圣完美的，每个人都是十项圆满的。嘴本来就没有饿，本来也没有烦恼，本来也没有痛苦，本来也没有。罪与恶，烦恼与痛苦都是信念的投射，都是虚幻不实的，我看到每一个人都是独一无二的完美存在。每一个人都是圆满剧组的珍贵宝藏，我也看到我们的本质都是一体的存在。我们是一个整体意识的存在，我们是爱的存在。我能够看见你我内在的神圣完美，我也能够看到你，我内在的纯洁无罪，爱不会谴责，爱不会恨，爱没有条件，爱没有缘由，我们都是生命中的兄弟姐妹，我们是生命共同体。我们都努力在学习爱我，释放过去对我自己以及别人对我投射所有。否定的，负面的，破坏性的想法，我愿意完完全全释放自己，我愿意完完全全宽恕别人，我决心努力不再重蹈过去错误的模式。感谢我身上所有远离爱的思想频率，负面意识，负面思想都完完全全的释放了。
宽恕的祈祷
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