从2月底3月初开始，全国各地一模考试陆续开始，一模考试的重要性不言而喻。但有人说一模成绩（排名）就真的等于高考成绩（排名），一模后成绩就定型了，没有上升空间了，真的是这样吗？

答案当然是否定的。那么我们究竟该如何对待一模呢？颜老师这就给大家说说，希望对每位高三考生和家长有所帮助。

一模成绩不等于高考成绩

有两种说法在高中生群体中广为流传：1.一模成绩（排名）等于高考成绩（排名）2.现在的成绩已经定型了，上升空间不大了

其实，高三一模考试的分数固然重要，但它毕竟只是一次模拟考试。这次考得好，不一定代表高考考得好；这次考得糟糕，也不一定代表高考会败走麦城。

如果我们仅仅停留在分数层面，我们就会因分数迷失双眼。

分数，已经成为过去；成绩，也已成为历史。从关注分数转向关注分数背后的东西，这或许才是我们现在的重点。

因为，“方向比努力重要”。关于一模考试的价值和意义，你一定要认真看下面的内容。

模拟考试是一场“诊学练测”的考试

通过模拟考试，同学们可以自我诊断出备考过程中存在哪些主要问题。其中，我们会主要对以下三个方面进行详细诊断：

学习状态：主要是诊断同学们是否全力以赴的复习；是否在聚精会神地备考；是否具备顽强的拼搏精神等。

时间分配：学习时间是否有效地利用？薄弱科目投入的时间是否足够？考场上答题时间的分配等。

卷面分析：主要看各类题型的失分情况； 知识点掌握情况；主观因素的失分情况等。

通过这以上的诊断，同学们就可摆脱成绩的干扰，将精力主要放在试卷与知识点本身上，为下一阶段的复习与备考策略提供重要信息。

模拟考试是一场自我PK

人的一生中会遇到无数次竞争，其实到最后真正的竞争对手不是别人，而是自己。模拟考试中，我们要在以下几个方面与自己进行PK大赛：

学科成绩的变化：会反映出前一阶段你的复习状况。前一次考试中出现的问题，这一次有没有解决？这一次考试又暴露出那些问题？是什么原因引发这些问题的？另外，学科的名次也是诊断你学习情况的相对值。

总分的变化：虽然我们不提倡同学们将目光只盯着成绩与排名，然而，总成绩的变化能够清楚反映出你的薄弱科目是哪个？这些科目暴露出哪些重要问题？

目标的制定：无论是某一科目的分值，还是总成绩分值，都能让你清楚地知道自己距离目标还有多远，并制定出更完善的科目学习目标以及未来时间的安排。

模拟是一场积累性考试

尽管久经考场，但面临影响命运的高考，不少同学还是会惊慌失措。因此，模拟考试让你积累考试经验，找到感觉，在未来的高考中碰到困难能够积极应对。通常，我们能够从模拟考试中获悉以下几点：

熟悉考试流程：与以往的考试相比，高考的考试流程会有不同之处。一般来说。考试前20分钟进场，调整心态；开考15分钟，迟到考生不能进入考场；离结束终了还有15分钟（英语考试前30分钟增加1次）监考教师提醒考生选择题答案的填涂。每一个流程的注意事项，都是非常重要。

考试时间分配：高考考场上，由于题目多、难度大、时间有限，因此，同学们需要在模拟考试中建立起自己的时间表。遇到困难的实在做不出的题要果断跳过，努力为整张卷争取更多的分数。说到底，考试就是和时间赛跑。在保证解题正确率的基础上，还要提高解题速度。

考试心态：决定你高考成绩的有两大因素：实力与心态。从某种意义上讲，良好的心态会直接激发出你的潜在实力与发挥问题。然而调节心态，完全是一个个体问题，别人再怎么教，也需要转化成自己的行为。因此，每次模拟考试都学习、训练考场心态，适时进行调整。当在高考考场上，一旦遇到突发问题，就会按照模拟时的方案执行，这样，不至于手忙脚乱。

模拟是一场明确未来方向的考试

无论是诊学练测，还是自我PK抑或经验积累，想要起到最终作用，还是看下一阶段的安排。模拟考试的意义就在于对知识点、经验与教训的梳理与总结，同时在下一阶段的学习中采取相应措施与安排，制定并调整下一阶段的计划。只有如此，才不枉费这一回的模拟考试，才会让考试“考得其所”。

一模过后，这两类考生要注意！！！

高考一模，考砸了，怎么办？

每次考试必定有人欢喜有人忧，即使考得不好，也要乐观对待。一模成绩和试卷情况对二三轮复习有着指导性作用，针对不足找出问题根源、强化基础、查漏补缺、深化疑难点，找出学生潜在优点，发掘兴趣点，对症下药，层层突破；掌握解题思路与技巧，避免错误重现！

高考一模，考得好，怎么办？

一模中，对于超常发挥的考生，切忌因欣喜若狂而放松学习强度和韧度。因为，高三是一年循循渐进的复习过程，一时的成绩高峰，并不代表将获得很棒的高考成绩。年年都有不少考生，因为模拟考试成绩不错，而放松对学习的紧张度和熟练度，最终导致高考中粗心大意或者直呼“我明明记得呀，可——！”，高考成绩可想而知。

一模不仅是成绩的检验，更是能力的提升！学生面对大型考试势必会手忙脚乱，无论是时间把握上、做题速度上、考试心态上都是需要经验积累。其次，掌握考试做题技巧，找到做题节奏，有了题感才能才能解决真题的“困难户”。

所以，通过一模，考生在知道成绩和排名，应该做的是根据成绩来确定自己目前的学习状况，根据试卷题目的对错来分析自己的薄弱环节和优势学科。整理错题集，把题目进行分类与总结，理清思路，对整体有个知识网，以方便融合贯通，让成绩更上一层楼!

写在最后

模考，它只是模考，不是高考。但它提供了一面镜子，照别人，也照自己，但主要的是照自己。所以，一个人起点低不可怕，不学习、不反思、不领悟最可怕，因为如果是那样，多高的起点也会相对在别的前进中变低。

一定要记住

沉舟侧畔千帆过

只需要一颗想改变的心

你的一模成绩是多少，

距离你的高考目标成绩还差多少？