试试外化
今天下午试试和感冒的那个吕慧君对对话，看看有什么感觉，尝试一下外化。
我是感冒的慧君，我呢是上周五的时候找到主人的，那天他上了一天的班儿，晚上还做了约练，晚上约练后有点兴奋，大概零晨两点半才休息，好像还扇了电扇吧，第二天我上午就找到了他。我带给主人的是头晕，无力，不想说话，老想睡觉，总想躺在床上休息。好像主人不太听话，周六上午还在上班，无力的坐在办公室，可能受我的影响，他没办法很好的工作，没办法写材料，没办法到科室协调一些工作，就在办公室抹抹桌子，拖拖地，坚持了半天回家了。中午回家，主人带着我还给他家孩子做了孜然肉片，酸辣土豆丝，看着他家孩子吃得津津有味的，他好像忘记了我的存在。
主人在努力挣脱我，想打起精神做做饭，想让我离开，可是我还是没有离开，看着主人约了下午三点的约练后，去午休了。主人下午和晚上约练了两次，那时他忘记了我，和他的伙伴们聊着，述说着，倾听着，暂时的没有感受到我的存在，他以为我离开了，其实我还在，只是躲起来主人没有发现罢了。等到约练结束，主人的孩子回家了，主人实在没有力量去和孩子聊天时，他才感受到我的存在，他才知道我没有走，刚才我只是躲在了小角落里。
主人再次感受到我时，他告诉了爱人我的存在，他爱人好像对我很了解熟悉，相信我不会折磨主人多久，所以没有太关注我，只是告诉主人早点休息，或许是累了，休息一晚上，明天我会离开的。其实我的到来，也是想提醒主人要多休息，照顾好自己的身体，可是主人不太听话，所以我就没有很快的离开，而是多陪伴了主人几天。
接下来主人为了他家孩子是不是做咨询，周日上午约练了两场，唉太拼了，我本来不忍心折磨他，可是看到他不知道珍惜自己，对我的到来，还是不知道休息，还是这么固执，我只有更猛烈些了，周日下午我带给主人的是没办法坐在椅子上，坐不住，只能躺在床上，看手机也不行，分享也没办法写，只能看看书，睡觉。主人终于看到我了，开始好好的面对我，开始吃药，开始躺在床上，静静地什么都不做，主人的爱人也不敢轻视我的存在，他来摸摸我的头，看看我发烧没有，主人的孩子晚上回家也来关注了我，没有和主人说太多，让主人早点睡觉。他们全家都感受到我的存在了，让主人好好休息，让我也舒服一些，我看着听话的主人，睡觉，吃饭，我也舒服许多，开心许多。
我还想告诉主人，今天周一我还没有离开你，是希望你继续休息一天，不能太拼了，生活想要过好，身体要健康，工作学习才有着落。好好休息吧我的主人，看到你听话，休息，静静地面对我，我明天或许可以安心的离开你了，照顾好自己，我的主人。
现在我是那个主人，刚才听了感冒的慧君的话，也感觉有道理吧，想要生活好，工作学习好，首先照顾好自己的身体，自己有力量了才可以工作，生活，学习。感谢那个感冒的慧君，感谢他的提醒，感谢他的到来，以后我真的需要照顾好自己喽。
