首先激活各自的赞美系统。
建议刻意练习七周赞美法：周一到周五，每天试着写一个想法和一个任务，连续七周，七周后看结果。（能帮助你关注对方的优点，抵消你关注的缺点）
其次是坚持积极有效的沟通。“减压谈话”可以作为经常做的功课，“夫妻两人轮流说，不要主动提供意见，要听得专注认真，适当表达你的理解，站在对方角度考虑问题，表达一致对外的态度。
最后是巧妙解决冲突，以温和的方式提出问题，再用妥协的方式解决问题。懂得及时刹车，学会控制情绪，容忍对方的缺点，在处理婆媳关系方面，丈夫必须和妻子站在一边；在照顾孩子方面，男人要多参与。
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