心理咨询师非常重要的任务就是参究时间，今天的作业是思考：如果十年后能够回到2018年，您该做什么呢？
看到这道思考题，第一感觉是：老师又挖了好大一个坑。为了什么要提这个问题呢？且不管它，先让我胡联一把。
何为时间？古人云：上下四方曰宇，古往今来曰宙。时间即宙。它是流动的，无穷无尽，而且是不可逆的。君不闻，李白慨叹“奔流到海不复回”，不复回的不止是河水，更是时间。任何一个时代都只不过是时间长河中微不足道的一点浪花。那些格外璀璨的年代或人物，仿佛是时间长河旁的一道道长亭，供人驻足观望并且兴叹。
时间最伟大。滴水穿石，绳锯木断。沧海桑田，一眼千年。一盘烂柯，再回乡已是数百年。青山不改，绿水长流，在时间面前，只是心愿。
时间最无情。陶渊明说“岁月掷我去”，一个“掷”字，干脆利落，摔得人何其之痛，时间何其无情。李宗盛则直接说：时间就是一个贼，不知不觉中就偷光了你的选择。所以，我特别羡慕至尊宝的月光宝盒。一打开，哇！时光倒流，重来一遍！网络小说盛行穿越流，大约都是月光宝盒在作祟，大约都是有这样一种心理：再来一遍，历史一定会改写，我的人生一定会与众不同。
但是，如果真能做到，一切真的会更好吗？不会游泳的人，从这个池子跳到那个池子，能成游泳高手吗？
如果十年后能够回到2018年，怎么回？带着十年的记忆回来，还是雪茫茫一片真干净地回来？
欲知昨日因，今日受者是；欲知明日果，今日作者是。只要因果的始作俑者本身没有改变，再重回多少次，一切还是照旧。就如俗话说的，“晚上想了千条道，早上起来还是卖豆腐”。只要人不变，十年后能回来，该做些什么？不管是带着记忆穿越还是裸穿，十年前该做什么，十年后还是会照旧做什么。
所以，从“时间不可逆，因果不可替”这个角度来看，这是个伪命题。
一个人摔倒了，正常的反应是赶快爬起来，看看没什么大碍，就赶紧该干嘛干嘛去。假如他摔倒在地，不但不爬起来，还在那儿一个劲地后悔：我走这条路干什么，怎么就没穿上防滑鞋呢，等等。或者，在那儿一个劲地琢磨：骨折了吗？以后要拄拐还是要坐轮椅？再也跳不起来了，这辈子算完了，等等。这都是不能活在当下的。前者是抑郁，后者是焦虑。
要想改变，即从当下起，即从自身做起。而不是在那儿想，重来一次该有多好。
但是，我们老祖宗一向讲究“慎终追远”。何谓“慎终”？就是要想想十年后，百年后自己应该是个什么样子。古代贤明的帝王，之所以能够较好地约束自己的欲望和权力，就是因为“慎终”——要在青史上留美名，留美谥。所以，以终为始，也是很能激发人的动力的一个方法。因为知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。“止”，即目标，理想，愿景也。孔子十有五而志于学，于是三十，四十，一发到了从心所欲而不逾矩， 一个很重要的原因，就是孔子他老人家十五岁就找准了自己的奋斗目标。
因此，从慎终的角度来看，重回2018，首先要搞清楚自己想要的是什么。
最后，还是忍不住想，要是有个月光宝盒就好了。
