中原焦点团队

王建花原创分享第199天第299篇

咨询挑战第三周第4次，总27次

【晨间复盘】

六点半开始复盘活动。复制薛老师的部分笔记，特别帮助自己深刻记忆。

刘老师讲到学习焦点解决要学习基本理念，修练内功，浸泡式学习，内化于心，外化于形，理念内化形成一种状态。焦点解决关注正向，积极面，可能性。其实，每个人都有积极面，每个人都想要更好心情，积极工作，认真做事，每天一小步走向成功。当遇到来访者时，一般他们带有情绪、抱怨、愤怒，只要他能开口说话，让他释放自己的情绪，听到他的抱怨，能发现他的期待，进一步与他聊，引导他走向成功积极面。在谈话过程中，尽可能做到与他同频，走近来访者的心。

      刘老师讲到云手，作为咨询师，不能与来访者硬碰硬，否则两败俱伤。做到三步，用手包住，顺势后退，顺势回推。一定稳住来访者的情绪，因为稳是改变的定海神针。不要以改变为目的，才有改变的可能。

        刘老师讲到学习力四个方面情绪，关系，希望感，成就感。作为咨询师，先把来访者抱怨负面情绪释放出来，与来访者聊，尽量聊来访者同频话题，走进来访者心，这样你们关系会近，从来访者抱怨言语中，发现来访者者期待，找到了来访者希望感，关注来访者正面向，积极面，可能性，让来访者一小步一小步，走向成功，让来访者拥有成就感。

【精读精讲】《发展心理学》

今天早上八点半，我们隆重地开启了巨型的希望工程，开读专业居住发展心理学，看着这满是繁体字的大厚本，既有压力又有期待，今天仅仅读了序言的部分，大家就充满了好奇和期待，迫不及待的想阅读正文的精彩内容。

本书简介及特色：

本书介绍最新且全面性的儿童和青少年发展，包含最好的理论研究及发展心理学家提出的实用建议。不仅实操有用，而且有趣、精准、及时、书写清晰、用字简明，读者容易理解。本书就像跟读者在对话，让每位读者都成为主动参与者，激发读者思考发展心理学迷人的历程，帮助读者能扮演好父母、老师、心理学家的角色。欲知正文内容，且听下回分解。如果想了解自己，了解孩子，那么请加入读书吧。

【午间读书约练】

好妈妈成长初级班第六期第二天，练功房里的好妈妈们学习的热情十分高涨，练习进行的如火如荼，同时有五个练功房都在进行约练，真是被这些好学的好妈妈感动！

听到大家纷纷反馈自己的变化，孩子的变化，家庭的变化，特别为他们开心。尤其第六期强化赞美练习，使得赞美变成好妈妈们的口头禅，不仅家庭关系和谐了，家庭氛围祥和了，爱人孩子勤快了，好妈妈当然幸福开心了。

【精读精讲】《家庭治疗技术》

每天下午两小时的精读活动，带领大家一起精读专业书籍，今天的收获是：

关于医学咨询。

评估治疗的有效性

一旦你开始实施一个治疗计划，定期评估它的有效性极为重要。治疗成功的因素包括来访者的动机，治疗师引发希望的能力，治疗师和来访者之间强劲的联盟关系，来访者对于治疗能够有所帮助的预期以及家庭内部的连接。

会谈评估量表用于评估有效质量关系或治疗联盟的核心维度，这个量表评估的是会谈的温度，在每一次会谈的结尾，你可以请来访者完成评估，其关注焦点在于你的有效性：来访者有没有感受到被倾听被理解以及被尊重？你是否关注在来访者想要工作以及讨论的领域？你的方法是否适合来访者？整节会谈是否恰当，或是有些东西被遗漏了？你可以在每节会谈结束时与来访者一起回顾，或是在两次会谈之间进行评估，并在下次会谈时进行讨论。

【咨询27感悟】

扩大“我能感”！今天的咨询亮点，重点和当事人讨论自己的优势资源能力，并反复细化讨论，强化优点以及带来的好处，让当事人充分感受到了我能行，增强我“我能感”！

【静心训练营】

今天晚上是静心二期的第一次课，让我惊叹的是：不知是什么样的魔力，让这些好妈妈从七点钟开始上课，一直讨论到十点半才依依不舍的离开会议室。

听着他们分享的孩子、家庭的变化，以及自己的内外在改变，看着她们洋溢的笑容，内心不禁感叹：每个女人都可以很美丽，而且是由内而外的美！好妈妈们一个个的脸上洋溢着轻松，幸福快乐的笑容，都在反馈：皮肤变好了，而且不用去美容院，省了很多钱；心情变好了，不再轻易炸毛了，孩子也自信了；睡眠变好了，失眠药也找不到了，而且随时都可以睡；家庭变好了，吵架变少了，温馨变多了，感觉孩子懂事了，爱人更贴心了，家里更温暖了。

而所有这些变化，都是好妈妈们日复一日坚持训练的结果。

如果你想成为一个年轻漂亮，幸福快乐的好妈妈，欢迎你一起加入好妈妈成长团，一起来静心美丽吧！

2020年7月28日