有一种女人走在大街上，总能吸引无数人的目光看过来。
没有浓妆艳抹，只有淡淡的口红印迹。
头发直顺，自然的黑色，垂直往下。
油亮还干爽，让人想摸一下的冲动！
脸蛋儿上也许偶尔有个痘，几颗痣，那全属天然。
没有去刻意遮瑕，全自然的红润肌肤。
最多就涂了层带点点粉质的亲肤隔离霜而已！
比起那些同样精心化过妆的女人要自然百倍！
不管你多么会化妆，也只有晚上令人看起来动人。
白天在阳光下看起来，总让人觉得虚假。
有时候总会在内心问，“这妆的背后到底是一张什么样的脸，才需要去化成这样？”
无论你花多少钱买多么贵的化妆品，加上多么高超的技术，还是不能做到天衣无缝。
谁都喜欢纯天然的美。
再加上有胸有臀，身体的部位，该瘦的地方瘦，该丰满的地方丰满。
无论是穿高跟鞋还是简单的运动鞋，
走起路来婷婷袅袅，翩若惊鸿！
说起话来清脆洪亮，笑似银玲，让人听了如炎炎夏日里的一股清泉流过的感觉！
不娇艳，不霸气，不做作。
服装虽淡雅，但也总是搭配的那么的得体，大方！
那稳重端庄的气质让人越看越喜欢.......
想成为这样的女人吗？
努力用心做到以下四个多，你也会成为气质美女！跟年龄无关哦！
一 多运动
好些人每天不是坐办公室就是坐家里的沙发上。
就算不远的路程，也习惯了开车。
慢慢的就算曾经有翘臀也都坐扁了，腿也粗了。
加上便秘，毒素都排不出来，所以脸上有了各种斑点。
如果每天花上一小时慢跑、瑜伽或者健身。要知道汗水是脂肪的眼泪，多出汗是在排毒养颜！
坚持一段时间以后一定会有效果，不信你试试！
教你简单的三个提臀动作
第一个，双手着地，双脚膝盖着地，先把一只脚往上蹬，膝盖弯曲，让大腿部与地面平行，双脚轮流向上做二十次。
第二个动作，全身趴在地板上，然后一鼓作气把双手和双脚使劲往上空延伸，臀部会有收紧的感觉，这一个动作保持二十秒。
第三个动作，平躺于地面，双脚弯曲着地，在两膝盖中间加上一个小盒或者厚书本。双手自然放在身体两边地板上，然后用力抬起臀部和腰部，这个动作反复二十次。
每天坚持这三个动作，瘦腰和提臀。
二 多往肌肤上和头发上花时间
话说只有懒女人没有丑女人
有漂亮脸蛋的女人，会经常在美容院走动。
选择正规的护肤店，办上一张卡。
每周花上一个小时去那躺着，对某些人来说是种享受，但对于急躁而忙碌的人来讲却是种浪费时间的折磨。
因为我曾经就是这样认为的，但是到了三十岁，有些表面的东西还是需要去维护的，比如脸，比如身材。
我选的是“水疗”，补水效果超好的一款廉价纯手工调制面膜。
我没有斑好应付，曾经就是皮肤黄易过敏，现在确实好多了。
我不会盲目的听从店主的推荐，特别是他们的各种美白护肤产品，我不会去尝试。
只选安全，简单的补水型，哪怕效果慢点也不怕。
特别是现在流行的微整形，往脸上注射玻尿酸，一定一定不用尝试！
虽然有好些人在做，也变美了，但那是一时的，况且万一失败了怎么办？毁容的例子也不少。
往脸上插针和动刀子的事，一定要慎重再慎重！
回到家里，早晚的护肤流程一个也不能少，最好每晚卸妆后还能花半个钟头做个补水面膜。
在十一点前关上手机睡觉，手机和电脑都能影响皮肤就不用我多说了。
至于头发一定要买好的护发素和发膜，耐心的每两到三天洗头后，用保鲜膜包裹好擦了发膜的头发半个小时，再洗。
你可以去理发店办一张卡，专门做保养头发的，一周一次，会让你的头发充满自然顺滑感！
三 多读经典书籍和新闻
多阅读能丰富思想，读的越多越能找到生活中的问题所在，起到提升气质作用。
如果不知道选什么样的书籍，我推荐经典名家作品，就是曾经的老作家写的书。
既然流传了那么多年还在盛行，那么一定有它的可读之处。
上当当网搜“经典著作”就会出现很多书籍，半个月读一本够你读上几年。
看新闻能让你了解最近发生了什么？流行什么？不至于天天看经典而忘了现代社会的进步。
好的公众号也要多关注，例如我的-方子的平台！哈哈！谢谢阅读！
在这里推荐一个公众号：“连岳”
真心不错，看看便知。
四 多与各行各业的成功人士交流
成功的人都有如毛毛虫，经历了痛苦挣扎才破茧成蝶的，所以需要多听这种励志人心故事来激发自己努力，也就是真实的鸡汤，多喝有益！
记住多听少说！
要记得选离负能量的怨妇！那种满脸憔悴不堪，见人就有述不完的苦。
你无需同情的去倾听，你没有义务去帮助，不是亲人或者闺蜜请远离。
别让她的坏情绪影响你的自信心！
说完了，以上这四点做起来确实有些难度。
有些人也许会说了，“这得有钱还得有时间啊！”
对了，美丽女人，是用金钱和时间锻炼出来的！所以才稀有才珍贵才招人爱呀！
人家七点起床洗脸护肤了，你八点起床火急火燎的！图片发自简书App
人家八点多在瑜伽馆或者健身房挥汗，你还在床上看手机！
人家中午，利用午休的时间做个有仪式感的午餐，又或者约私教健身，而你就想点个外卖睡个午觉！
人家晚上在阅读，你在微信上聊八卦！
......
不是一般人都能做到的，所以大街上都是普通人，不说了，努力赚钱和运动去了！
我也非常羡慕这种人，比如我的闺蜜就是这样一位美女，真是让人羡慕嫉妒恨哪！圈子很重要，去接近爱美爱运动爱自己的人！
哈哈！让我和你一起努力，成为这样的女子吧！
