光阴似剑，2023年转眼即将过去，对于我而言这一年是不平凡的一年，也是收获最多的一年，也是让我成长最多的一年。

网上说的最多的一句话，“感谢生活所有的剥夺和所有的馈赠。关关难过关关过，悲喜自渡，他人难悟，悄悄崩溃，默默自愈，2024不敢奢求有鲤鱼般的运气，但求一切顺利，未来可期。”何尝不是说中了每一个人心坎里。

感谢生命中的每一个人。帮助过我的人，谢谢你的滴水之恩，永不忘记！“踩”过我的人，我不记恨你，当是我成长的垫脚石！

俗话说“点点滴滴，造就非凡。”回顾一年来的工作，收获的同时也伴随着一些不足。

工作上的事在这里就不谈了，不想谈，太寒心！不是工作不好，而是一群道貌岸然，尔虞我诈，勾心斗角，阿语奉承，宦海沉浮，纸醉金迷……让我心生厌倦、排斥。不过辞职务后，经过这一年的沉淀，已平常心了，就尽管黑暗，都已无所谓了，与吾何干？

我今天只谈美好生活！美好生活！美好生活！

01、从健康上

大家常常挂嘴边的一句话，“身体是革命的本钱”，是的，没有好的身体谈啥都是假的。记得生娃儿后那会儿，仗着自己年轻，加之又在乡镇任个一官半职的，除了没日没夜的工作，白+黑，5+2的工作状态以外，还要兼顾娃儿。对自己的身体根本就照顾不到了，所以身体作出了“抗议”反应。多亏了上天的眷顾，给我重生，感谢感谢老天爷的保佑！

当身体出现黄牌警告的时候，必须给自己的身体较快作出调整。原来熬的夜都不要熬了，原来随便吃的饭都不要随便了，原来爱生的气都不要生了。此刻开始，好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼！

02、从锻炼上

不管如何，身体是革命的本钱，任何时候都要保证一个健康的体魄，才能有更好的精力去做任何你想做的事情。

所以每天上午保证一个小时的锻炼肯定是少不了的。

年轻时喜欢的健美操，喜欢跳动，喜欢动感，喜欢热闹！

现在中年少女喜欢安静，喜欢柔软，喜欢独处！

在中年少女的时候遇上瑜伽喜欢上瑜伽是上天的眷顾，每天一小时的瑜伽带给了我无穷的魅力！身体的小毛小病通通都消失无影无踪！

03、从亲情上

对孩子。给孩子做榜样，以身作则，在自己的一言一行去影响孩子。暑假节假日等多带孩子出去旅游或者亲子活动。今年的暑假带孩子去海边看海，娃儿说“妈妈，太爱你了，这是我第一次看海，好宽阔啊，浩瀚无边！谢谢妈妈！”听到孩子这么真诚的回应，就足够了。千教万教不如亲身陪他一次去看世界！

给孩子一个健康的心里和身体！

对爱人。要和谐相处，需要控制情绪，常沟通，需要理解！过去会因为孩子的教育问题经常会有各自见解，出现争吵的行为，不仅伤害了彼此，也不利于家庭团结，更加影响孩子的身心健康成长！今年因为遇上文字还有一群可爱的伙伴，让自己越来越沉着冷静！当你无法改变一个人，就去改变自己！

对父母。关心和陪伴：多花时间和精力陪伴父母，听听他们的故事，分享生活中的喜怒哀乐。这不仅能让父母感受到关爱，也是对他们辛勤付出的感激。每逢节假日，没有特殊情况，经常回父母身边，和他们唠家常，说故事！

感恩和回报：记住父母的养育之恩，在特殊日子如生日、母亲节、父亲节等表达感谢之情，无论是物质的礼物还是情感上的问候，都能让他们感到温暖和幸福。每次都说要给阿爸和阿妈买衣服买营养品，他们总是说，不用买，老人家了，够穿就行了，吃的也不用买，上次买的还没吃完，你们回来就好了。

是的，父母总是希望你们回来几天，在身边就好，什么吃的穿的他们都无所谓。

04、在简书上

日更，从四月份加入简书以来，已坚持日更两百多天，跟自己比最佩服自己的就是能在写作上能坚持下来。我想起一句话：看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义！

加持，一个月内，刷易臻宝，咬咬牙，加持到150w。每天锻炼锻炼写作，另外赚点零花钱花确实是很惬意的。

我最开心的事情就是教会儿子在简书写日记，并坚持日更。

05、学习上

都说“活到老学到老”，我也装模作样，今年报了几个线上课程，感觉基本都是三分钟热度，学是学了，过后没有坚持去实施，学完也就忘了，有一两个基本是送米给老师了。一天也没学，捂脸冷笑一下。

2024计划:养生、锻炼、阅读、简单生活、持续成长

01、健康管理

1、好好睡觉,11:00之前睡觉，到点立马去睡觉；

2、好好吃饭：少油少盐少甜，多吃水果蔬菜；

3、好好锻炼：养好气血，练好体态，瑜伽每周五天少不了；

4、好好养生：控制好情绪，做自己喜欢且想做的事情，比如我要每天要穿漂亮衣服，打扮美美地出门(保持心情愉快是最好的养生)。女孩子养生真的很重要，尤其到了35岁之后或者生孩子之后要特别注重，保持通畅的身体，饱满的气血，你会发现自己精神饱满、精力充沛，真的好过任何外在的化妆品。

02、阅读写作

1、读书，把刷短视频的时间都用来读书，计划读一些古典文学；

2.持续在简书深耕，认真完成齐凡齐老师的年度课程。

03、简单生活

人生短短3万天，多做一些意义的事，不去搭理一些不爱搭理的人和事，任何让我们觉得不幸福的人和事都不配占用我们的时间。简单点,忘了吧,随风去吧!

04、持续成长

想到就去做，立刻行动。再好的设想和构思，再周全的计划，如果不付诸实践，都没有任何意义。保持开放的心态，持续学习并立即行动。

05、身材管理

1.能走路坚持不坐车；

2.保持体重

06、消费及财务管理

1.不乱买东西，非刚需不购；

2.每月复盘花销情况

3.把闲置物品捐赠或出售

06、人际关系

1.与人为善，对我好的人要感恩；

2.摘下面具,做真实的自己；

3.重要的人，可以深入的链接；

6.给自己带来太多负能量关系的，不必强求,学会放手；

7.多赞美、认可,不抱怨、指责；