A【月检视1904月】230-09组榴莲糖2019年4月一切都是新的
本月关键词： 新开始
本月个人检视总评：5分
【易效能90天目标】
* 早起完成（27/30）早睡完成（4/30）
* 减脂运动（7/30）
* pr阅读思维导图（3/30）
四月在践行的第二个月，没能很好的关注自己的目标检视，到目前为止没能完成一个目标，在目标的完成上还是缺少关注和时间，对目标的细化分解也不够，导致不能很好的执行，下月要特别关注90天践行目标，将90天的践行目标分解到每天的青蛙里做。
目标是个位数的感觉真是差到爆，感觉自己就是一个废物啊。适时调整目标，肯定自己的成绩，继续谋划分解目标。
下月目标关注
❤️减脂计划
❤️每周三次大块学习时间
❤️lirosa月销售达1w+
八大关注
一、健康：
1、本月健身天数远达不到预期的设想，不过减脂撸铁的时候还是超级爽的，感觉自己年轻惹5岁，回到惹大学时代。下月要将减脂塑形作为重点去攻破。上月的持续生病真是十分耗费我的精力，不仅仅专注度不够，而且很影响休息。
2、每天早餐20/30，虽然没有天天做饭，但和舍友形成了默契制度，前一天晚上将食材准备好，说好明天谁是早餐值日班长。
3、早睡4/30；太多精力被无谓的消耗惹。
二、家庭
1、与爸妈分享惹番茄工作法，还是很有效的。
2、把关于朋友圈个人IP打造的方法分享给了妈妈，对于她的新事业有了新视野，但更令人高兴的是爸爸，爸爸终于开始打造朋友圈个人品牌啦，很是不错呢，老同志的退休生活很是精彩。
3、上月先生回家次数比较少，所以我们都格外珍惜在一起的时间，很是珍贵。
4、感恩老爸老妈对我的支持，虽然不是亲女儿，但他们也格外关注我的成长进步。
5、想念在新疆的亲人们，每周都会给姥姥姥爷打电话。想家的榴莲糖是脆弱的。
三、效能
1、时间管理100讲已在晨间听完。
2、时间管理九段听了4段。后期需要配合练习
3、整理惹珍珠仙子在群里的分享
4、温暖部组建
喜欢温暖部的每一个人，他们都是我身边的微光，即使遥远也照耀我的践行之路。
四、财富
本月的财富有出有进，主要是支付宝支付
五、休闲
休闲时间很多哎，学习时间很少
六、觉察
觉察自己喜欢与人聊天，喜欢跟舒适度高的人在一起，喜欢陪伴家人
突破惹自己的舒适圈，挑战惹部长职责
七、社交
结交惹很多正能量的小伙伴，本月是帮助月，社交对我来说不是什么困难的事，只要有一颗善心。加油啊，小王同学
八、成长
1.早睡
2.家人陪伴
3.学习
下周三只大青蛙（目标）：
1、温暖电台的主持词
2、PR三本书
3、温暖电台的播出
