日期:2021年2月15日,星期一
坐标:北京
天气:晴
2月8号—2月14号
2021年我的第6篇周复盘
2021年用复盘督促成长,用复盘成就自己的梦想。
一、成就事件
1、背单词完成3天,每天10个单词
2、做深蹲,由80个增加到90个,一次做完,完成5天
3、完成2篇日复盘,将复盘发到公众号上
4、螺丝钉学院看了一期直播课的回放
5、一周早起2天,6点前起床
6、看了2集《中国通史》,第9、10集
7、《晓松奇谈 人文卷》看到50%
未完成目标是:
1、《共同基金常识》看到50%
2、周一到周五每天背10个新单词,周末复习
3、每天复盘,完成月复盘,发到公众号上
4、一周早起5天,6点前起床。
5、学习第140期螺丝钉学院周报
二、总结经验
1、本职工作
这周工作3天,从周四开始就是春节假期了。3天的工作还是挺忙碌的,节前事情比较多。
2、家庭生活
今年在京过年,初一、初二走亲戚,腊月29、除夕还在准备年货,主要是走亲戚用的礼盒,家里地方实在太小,买的早了怕被小宝拆了包装,就在节前一两天买了。
除夕去逛商场,本想给小宝买件外套,结果这个娃就不试衣服,也没买成,她挑了一个玩具,就要回家。下午我和老公又出去逛了一圈,他买了一件卫衣,我没碰到合适的。
难得在北京过一次年,之前北京这边的亲戚都是年前去,过年的时候就回老家了。小宝姑姑和哥哥在这边住了两天,她特别喜欢和哥哥玩,天天粘着哥哥,都不用我怎么带娃了。
昨天晚上称体重的时候,看了一下小米运动的分析,虽说身体得分在100分,但是好多项是标准或者刚刚达标,体脂偏低,基础代谢是刚刚达标,再下降一点儿就不达标了。看看坚持深蹲,这些指标会不会有改善。
3、个人成长
这周在个人成长方面很懈怠,赶上过年,上周做的计划很多都没有完成。下周要改进了,中断时间越长,重新开始越难,加油吧。
这周做的最好的一项是运动,深蹲完成了5天,现在可以一次做90个了,好身体比什么都重要。
公众号挺让我惊喜的,有一篇日复盘发出去增加关注人数3人,我挺意外的。之前总觉得自己记录的都是非常琐碎的东西,把日复盘发到公众号,主要是为了方便完成周复盘。看来这些普通的文字,对别人也是有帮助的,也更激励我要写好日复盘。
三、第5周计划(2.15-2.21)
1、《共同基金常识》看到30%
2、一周背单词4天,10个新词
3、每天复盘,发到公众号上
4、一周早起4天,6点前起床
5、学习第140期螺丝钉学院周报
6、每天做深蹲,由90个增加到110
7、《晓松奇谈 人文卷》看完
四、小确幸
1、初一走亲戚非常好,同时也激励我要更加努力,让自己变强大
2、公众号关注人数增加5人(17人涨到22人)
3、过年准备了很多好吃的,吃的开心