践行第 80天
每个人，每一天，每一分，每一秒，
我们都在不停的选择……
选择的基点有二个
只有二个！
一个是振频高的时候！ 此时的自己，
内心和平宁静
开心喜悦……
此时的自己，
选择的方向都是接纳包容，和平喜悦
此时，你总是愿意看到他人的优点，
老公虽然懒惰
但他也知道用心陪伴孩子
儿子虽然学习不是很好
但他善良有亲和力
更乐于助人……
女儿虽然爱发小脾气
但只要给她好好引导，
她也是非常懂事听话的，
就算是调皮此时也显得机灵可爱。
此刻，能够看到鲜花和绿植，
感受到鲜花的美丽和绿色的生命力，
同时也愿意被它们滋养……
抬头看向天边的云彩，
感受到蓝天的浩瀚之美……
静下来听听音乐，
让自己去感受音乐带来内心的满足和喜悦
此刻更加愿意相信：
自己的生活会越来越丰盛，
越来越丰富，越来越美好……
另一个是振频低的时候，
注意，此时会被情绪控制。
此时的自己，
看到的都是灰暗。
老公总是脾气暴躁易怒
还总是看电视、玩手机而不顾对孩子的影响
他总是自私自利只顾自己的感受
总是不配合孩子的教育
怎么这么倒霉，
咋找了这么个人当老公……
儿子也总会不听话
作业完成的不认真、学习成绩也让人不满意
女儿也总是蛮横无理
总是闹得人心里烦烦的
孩子们怎么都这样呢？
任性的不行，还总是让人操不完的心……
总之看啥啥不顺眼，
做啥也都没心情……
此时此刻，唯一的办法就是暂停，
深呼吸、转身，撤掉情绪的燃料，
允许自己逃离混乱
处于和平宁静之中
我们虽然看不到事情的全貌，
但是，我们的初心都是为了更好！
每个当下问自己：
我要什么？
我此时的状态，
是朝向我要的吗？
是，
就继续前行。
不是，
再次问自己
我到底要什么？
我应该怎么做？
然后，
立即转身朝向自己要的。
时时刻刻让自己保持着觉知，
警醒于光。
让自己每一刻的选择都出发于光，
因为选择决定了拥有！
践行第81天
昨天是周五，是冬至，也是熙熙幼儿园圣诞演出的时候。孩子们辛苦彩排了一个月，只为舞台上那几分钟的展示。作为家长，我能感受到孩子和老师的辛苦。因此，在观看演出的时候，我自然是全神关注。
随着节目一个个演出后，便看到过道里有了陆陆续续走动着的人群，那时以为是大家只是去卫生间而走动的身影。
然而，当熙熙班里作为最后一个节目演出结束后，当我们从前排扭身回到之前安排在后面位置上的时候，却发现之前还拥挤的整个会场，如今却只剩下熙熙这一个班里的家长。
我很惊讶，怎么会这样呢？
怎么说这也是一场幼儿园非常重视的演出，如今还未演出结束，家长便带着孩子陆陆续续在离开会场。
我没有权利去评判他人的离开是不对的，假如是熙熙班先演出完，或许在那一刻我也会在家人的催促中离开。但通过这小小的一件事，却可以看出我们陪伴孩子成长中的虔诚度。我们希望孩子长大后成为一个正直的人，我们希望她们成为一个尊重他人的人。可此刻我们却在木若无睹地不尊重会场，不尊重还在表演节目的孩子们。试想，刚刚走下舞台的孩子，当问到“大家为什么没有结束就先走开”时，这些孩子的心中是否已经种下了“可以先走”的种子？面对孩子的提问，我们心中作何回答？就是论事还是敷衍了事呢？这一切的背后是如此的值得我去思考……
生活中，我们常常会拿着标准去丈量孩子的行为，而自己却不顾一切地践踏着这正知的尊严。尊重不分人群、不分事情的大小，这一切都需要我们自己亲自去身体力行，才能带给孩子们真正的引导！
落地践行第82天
今天带着爸爸妈妈一起去看望叔叔和婶婶。
在吃饭间，总是听到他们在讲述另一个叔叔和婶婶的事情。
从他们的谈话中，我了解到那位婶婶和叔叔已经分开好几年。叔叔在家担任着村干部，守着年迈的奶奶，婶婶则是在5年前带着两个孩子来郑州做些小生意。据说在这期间，婶婶让叔叔出来一起做生意，可叔叔舍不得家里的工作，便没有一起来郑州找婶婶他们。也因此，婶婶便觉得叔叔没有本事，赚不了钱，对叔叔的积怨越来越多。更甚至开始教唆她的孩子们和儿媳去轻视、蔑视叔叔。见到叔叔就如见到仇人，不是恶言以对，便是爱理不理。
听他们这样的讲述着，我的内心也一片感叹！叔叔年轻的时候，在深圳闯天下，也曾赚下不少金钱，并为家里盖起了楼房。在那个时候能盖起楼房，是让邻居们多羡慕啊。还记得叔叔每次回去会带好吃的给我们，那时候的婶婶总是面带笑容，我知道她一定很以有像叔叔一样的老公而感到骄傲。
而今，时隔数年，当年的幸福和骄傲却变成了厌恶和冷漠。我也不知道他们之间到底发生了什么？但我猜一定有什么事情阻断了这份甜蜜。是攀比？是欲望？还是误会？我不得而知。
但有一点我不赞同，那就是在叔叔和婶婶的矛盾中，作为他们的孩子，弟弟弟妹和妹妹不应该用冷漠和蔑视的态度对待叔叔。无论怎样，他都是他们的父亲，这份父爱是任何人或物品所不能替代的。其二，作为孩子，也仅仅是孩子，对于父母之间的矛盾和问题，也仅仅是他们之间的事情，与他们又有什么关系。如果是要参与些什么，也仅限于父母生气的时候，帮助父母相互劝解，和睦相处。
然而，弟弟弟妹和妹妹这样的行为，我认为非常不对。而婶婶教唆他们疏离叔叔的事情也是如此的不恰当。
我愿意尝试着去劝劝妹妹，但对于他人的事情我控制不了。同时通过他们的事情，对我的人生也是一种检测和照见。可以时时警示自己这样的人生经验不是我要经历的。也是决不允许自己去经验的。
