之前当自己做不到的时，总是喜欢问，为什么最近怎么啦。问题导向，今天换一种思维模式。我如何做可以让自己能坚持做到自己计划的？想要自己对自己认可欣赏，我需要做点什么?想要成为一个自己喜欢的自己，我需要具备哪些品质和习惯，和坚持?想要成为一个自信优雅健康自带光芒的自己，我需要如何做?如何做，我才会成为一个自己喜欢的自己？具备了哪些品质我才会更喜欢自己?如何做，才能让自己一步一步接近那个自信，快乐，心胸开阔的更好的自己？我最欣赏自己的是哪部分，如果自己想要的哪种状态:自信，健康得体，淡定，财富，阳光爱笑，智慧，高效，心胸开阔，合作共赢，先付出，坚持的状态（遇见更好的自己）满分10分的话，目前多少分，如何欣赏这个做到的部分；如果再往前进步一分的话，是在哪方面，你可以利用哪些资源，行动计划如何?目前给自己打2分，因为我善良正直，有思考的能力，健康，储备了很多知识，有口才，有亲和力。老公爱我，儿子健康可爱有无限潜力。我欣赏自己的永不放弃对自己成长的要求。提高一分在目标感方面:做计划，坚持计划方面可以再提高些。自律、目标感、执行力。如何行动:尊重和信任，有趣；和善而坚定。勇敢表达自己想法观点和感受，多欣赏自己和他人做的好的部分。对暂时没做到没做好的部分接纳。做自己可控的那部分。制定计划，严格执行计划，和善而坚定，严是爱，松是害。赶早不赶晚。界限，拘束和自由。和善而坚定，严是爱，松是害。积极关注加正向鼓励。尊重和信任。
作为自己:欣赏做到的，接纳允许做不到和自己的有限性。希望遇见更好的自己
作为妻子:温柔，有趣，支持，尊重老公
作为妈妈:有趣，互动，智慧，有爱，和善而坚定的妈妈。尊重和信任孩子的妈妈
作为女儿:尊重和对父母有耐心
作为兄妹亲属:尊重和信任。
作为团队领袖:说话做事简练，敢于表达自己观点的，尊重和信任队友。有能力，目标感，执行力强。爱笑。有影响力。能给到大家帮助，并带领他们实现他们愿望的。有能力赚到钱。
作为公民:善良的有正能量的，爱人类，保护环境的公民
