世界上最痛苦的不是活着或死去，而是像无限死循环似的活在同一天里，永远经历几乎一模一样的乏味人生。电影《土拨鼠之日》（又名《偷天情缘》）讲的就是这样一个看似荒诞其实有着深刻隐喻的故事。
高傲自负的气象播报员菲尔和同事一起驱车前往小镇报道一年一度的土拨鼠日，传说在这天土拨鼠会根据自己的影子来预测来年天气情况。在别人看来光鲜亮丽、在镜头前侃侃而谈的电视主播工作，而在菲尔看来则是日复一日重复无聊、厌倦透顶；包括这次土拨鼠日的日常报道工作，他都采取应付差事的态度，反正他也打算不久之后就辞职另谋高就，远离这些令人厌倦、无聊至极的同事、工作、小镇和土拨鼠。
可就在菲尔和同事完成土拨鼠日新闻报道，准备返程回家时却突遇暴风雪天气，他们只能被迫在小镇住宿一晚。奇怪的事情发生了——菲尔一觉醒来，发现仍旧是土拨鼠日，他带着恍惚的神情又去参加活动报道，路上遇见的人、事与昨天一模一样，太难以置信了；第二天、第三天依旧如故，就像科幻作家柳文扬的小说《一日囚》一样，菲尔似乎永远被禁锢在了土拨鼠日这一天。
他由刚开始的难以置信逐渐变得惊恐不安，继而对无限重复的生活感到厌倦麻木直至厌世——他以各种各样的方式尝试自杀，但第二天醒来依然完好如初。生活像长河一样载着人们日夜奔流，唯有菲尔成了坐在岸边看风景的人。他在几乎无限的时光河岸边观望生活、观察人们，由此逐渐了解了小镇人们的生活，并对与他一起来的善良有爱心的女制作人丽塔产生了感情。尽管菲尔仍旧是“一日囚”，但他好像不想再浪费时间、虚度光阴，他利用自己能“预测当天一切事情”的能力帮助人们，同时读书充实自己、并学习雕塑、音乐等。慢慢的他变了，从刚开始的高傲自负、极度自恋讨人厌的混蛋变成了谦虚感恩、会关心体贴他人，同时多才多艺的谦谦君子。脱胎换骨般成长的菲尔终于赢得了丽塔的心，他每天“一日囚”的生活竟然也能过得充实温暖有爱。就在此时奇迹又发生了，又一觉睡醒的菲尔被解除了魔咒，他和枕边恋人丽塔一起迎来了真正崭新的一天……
就像影片中隐喻的那样，人改变不了外在环境和他人，人唯一能改变的是自己。当你用过去的旧经验、旧做法、旧感受来应对当下生活，不敢开拓生活的新领域、新疆界，下意识逃避生活中的诸多不确定风险及工作、生活挑战时，本质上你只是在重复昨天的生活，你就是“一日囚”。
正如印度哲学家克里希那穆提所言，“因为我们是活生生的生命，是永远在变动、流动而永不止息的。如果我们透过昨天已死的经验来看自己，我们就看不见那活生生的进展，以及那些活动的美和本质了。只有死于昨日种种，才能使你从内在及外在的所有权威中解脱，你的心才能时时年轻、新鲜、天真无邪、充满热情活力。”
这世界有人活了一天，痛苦无聊、胆怯卑微地重复了一辈子，压抑且绝望地走向生命终点；还有人活了一辈子，热爱生活、努力工作，勇于迎接及战胜各种生活未知风险和挑战，不曾重复、虚度一天，不断书写属于自己的丰饶壮丽的生命史诗；但愿我们每个人都能成为后者。
