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昨天有一位老师分享一个96岁老太太独自做飞机去看孙女的故事，我看了之后非常感动，想想自己这段时间的各种养生法门，根本及不上老太太的一角，当下决定一定要分享给大家，因为她的故事让我看到了另一个世界。

与96岁老太太的偶遇 

在飞机上坐在Amanda边上的是一位瘦小的老太太，虽然满脸皱纹但精神饱满，发型和穿着都十分得体精致，她正聚精会神地在ipad上玩扑克游戏。飞机起飞的时候，她靠窗睡着了，挡住了Amanda的日出。

一会儿乘务员开始送饮料了，Amanda正在犹豫要点哪个的时候，老太太突然醒来，依过来轻轻地说：“番茄汁，加一点点冰。”Amanda替她转告了乘务员，自己也要了相同的一杯。

老太太细声的告诉Amanda：“这个不是太甜，挺好的。那个零食饼干太多糖了。”Amanda点头示意觉得老太太挺会保养的。老太太却说：“凡事用点心有好处，这是我96岁的经验。”

96岁？Amanda听了大吃一惊，96岁还独自一人做飞机，不禁对这位老太太产生了好奇。

老太太看上去像是六十几岁的样子，虽然头发花白满脸皱纹，但感觉淡定从容整齐利落。她告诉Amanda自己是独自一人去北卡罗纳看望68岁的儿子和他们一起过圣诞节，那里还有四个叫她曾祖母的孩子们。

老太太说自己做了一辈子的老师，三十年前就退休了，却一直还在工作—教别人打桥牌。她的教学点遍布很广，有成人教育中心，有社区活动中心，还有自己的家里。闲暇时间她还经常去参加各种娱乐性比赛，和各地的牌友聚会，忙的不亦乐乎。

真是太神奇了，96岁的晚年生活简直比自己还忙，Amanda问：“你自己一个人住吗？身边有子女吗？”

“那当然了。我住的离我儿子很近，不过他也72岁了。我独自住自己的房子，自己开车。去年我还买了辆新车—林肯MKC。我要确保我的车有最大的安全设施。我有一台电脑，一台苹果机，Iphone和Ipad，这样打牌会很方便。”

老太太永葆青春的秘诀 

96岁却有着如此活跃的思维和有趣的谈笑，Amanda对老太太越来越好奇了。

“你知道为什么很多老年人会迅速退化？”老太太说到这里笑了。

“因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前，帮他们收拾房间，娱乐节目随时调好，甚至给他们洗澡。他们不需要思考，不需要锻炼，什么都不需要了。不锻炼就会退化。”

“更可怕的是，他们失去了对生活的掌控；对自己失去掌控的人是烦躁抑郁的，于是他们开始不停的抱怨，抱怨汤太热，抱怨电视机声音太大，抱怨电梯太慢……可是，电梯来了，你又能去哪里呢？”

听到这些人生经验Amanda简直如获至宝，老太太拿出手机记下了她的电话，并说：“我们很聊的来。不如你来跟我学桥牌，你会喜欢的，十几分钟一局，很锻炼逻辑思维和记忆力。出错的话我会告诉你。”老太太的热情又一次点燃了Amanda。

飞机下降的时候，大家的耳膜会开始疼，但这位老太太却面不改色地继续讲她的事情，但听不太清楚。

“没有海景屋的诱惑，他们如何会有兴趣过来。我住三个月，从来不待在儿子家里，婆媳在一个屋檐下超过一顿饭的时间，那是不科学的。我不能把我儿子夹在中间，让他难做人。他太太才应该是他最重要的女人。”

老太太的人生哲理简直太让人赞叹了，这位智慧的犹太老太太Reva，家中排行老四，从小自由生长，无拘无束，也许正因如此才炼就了她这优雅从容的一生。

永远把自己放在第一位 

96岁老太太的故事不仅惊艳到故事的女主人公Amanda，也惊艳到了我。

就像今天早晨吃早饭的时候，我还在为怎么没给孩子喂鸡蛋，衣服穿多穿少的问题操心着，每天看似忙忙碌碌，但真正放在自己身上的时间少之又少。

但最终发现自己也没有照顾好，瞎参合别人的事，关系也搞的一团糟，很多时候问题还是出在自己身上。

我的一位姐姐快40岁的人，十几年如一日早晨5:00起来晨跑，跑完以后拍打经络保养身体，然后美美的给全家人做早晨，吃完再送孩子上学，关键是一年365天早餐还不重样，真的很不容易。

她对自己的爱戴真的是精致到了极点，上午花茶，下午银耳汤，冬天坚持泡脚，夏天坚持艾灸，还经常会手工做些养生粉给周围需要的朋友。

很多不理解她的人会说每天这么精致累不累啊，她却说：“悦己是女人一生的责任。爱自己一点都不累。”很多人忙着工作、忙着赚钱、忙着照顾家人，却一点也不快乐，其实就是把自己放在最后，颠倒了位置关系，自己的心理没有被满足，自然各种关系问题就会随之而来。

人是个很神奇的物种，你越是忽视她，她就会想尽一切方法来让你重视她，也许是问题，也许是苦难，或许是疾病。

我的一个阿姨年轻的时候就是工作骨干，人前人后就是喜欢各种操心。每次和阿姨约吃饭，总会听她说起谁家在闹离婚，她要去调解一下；谁家的孩子对象还没着落，我得去看看……每次和她吃饭，就会安排好这姑娘葱姜不吃，菜里不要放；小舅子血糖高，少放点糖；凡事都是面面俱到，大家都觉得她真的很能干。

但去年我突然接到电话，阿姨在电话里哭着告诉我她得了胃癌，急需要手术，真的不知道自己这么厉害，怎么会得这样的病。

去医院看到阿姨的时候已经是手术后的几天了，脸色苍白，无力地躺在床上一动不能动，只能进水，其他不能吃。她这几天都是闺蜜好姐妹轮流来陪夜，女儿和老公除了过来看了几次，几乎没关心过。

出院后阿姨终于忍不住大吐苦水，说这么多年来都是自己一个人撑起了这个家，感觉自己像个爷们儿一样上串下跳，不仅加班回家要做饭，灯泡马桶坏了她也要修，家里搞装修也是她冲在第一线，连女儿和男朋友闹分手，也是她拖着疲惫的身体去向对方了解情况，因为对象是她介绍的。总之一有点什么事都找她总能解决。

但她对自己呢，由于工作太忙，午饭总是随便对付吃点，胃不舒服了也经常忍着，五十岁就白了头，眼角的皱纹真的比老太太还多，在她心里谁的事情都最重要，唯独她自己。

我后来问了她老公我叔叔，阿姨身体这么不好要多关心关心啊。没想到叔叔却说：“她那么逞强还需要我干嘛。我也不是不想关心啊，我感觉她一点都不需要关心。”

是的，自己都不愿意花时间在自己身上，别人又何尝愿意浪费他的时间在你身上呢？

周国平说过：“在人世间的一切责任重，最根本的责任就是真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。”

确实很多女性为了守住一段关系，一而再再而三的对自己委曲求全，换来的却是各种四分五裂，自己也成了名副其实的中年油腻妇女。

96岁老太太的故事真的很打动我，不仅仅是她的年轻冻龄的心灵保养秘笈，更是永远拥有对生活的热爱，对生命的激情、好奇和勇气。

永远把自己放第一位并不是说要自私自利，而是像这位96岁老奶奶一样时刻照顾好自己，不要瞎参合其他人的事情，做好自己的事情，尽量不麻烦别人。不管自己身处顺境还是逆境，都能时刻保持清醒地成长自己，取悦自己。

就像亚里士多德说过的：“人这一生，可以锤炼的，只应是自给自足的幸福。如果达不到这种状态，你的痛苦永远没法拯救。”

爱好自己，做好自己，时间到了，世界自然会给你一个交代，毋庸置疑。