时间过的太快了，它从来不因任何人、任何事情而停留。猛然发现，时间的指针已经走到了五月底，上半年马上就要过完了。

总以为2023年才刚刚开始，年初定下的计划都还迟迟没有落地，总还感觉这一年还一无所获。过去的日子无法挽回，下半年的日子，更需要好好规划，方不辜负生命的大好时光。省得年底的时候再喟然感叹这一年 又碌碌无为地消耗掉了。

1、职业规划：确定好新的工作。

我今年上半年的工作有些不顺，耽误了时机，下半年更应该奋起直追，把工作的事情确定下来，有一份稳定的收入。

上一份工作长时间高强度的工作节奏，让我身心俱疲。

我在上班时，工作时间内内没有一丝喘息的余地，甚至中午休息的时间都没有。

就这，满负荷的工作还需要每天加班。我回顾了一下，过去一年，我工作日内平均下班时间也都在晚上20:00以后。我家离公司又比较远，几乎每天回家都到九点、十点的样子。还经常加班到将近晚上10:00，好几次都错过了末班地铁。

我在春节前提出了离职，过完春节2月中旬完成了交接。想趁着春节后“金三银四”的招聘旺季再找一份工作。

可是，一直到三月底，都没有合适的工作。

我也考虑彻底转行，4月份去了一家朋友介绍的做家庭教育的小公司。

1个月之后又灰溜溜地回到了原地，躬身入局之后才知道你喜欢的工作，并不是你能胜任的工作。

过完五一之后，又一个月过去了，也参加了大大小小的不少面试，收到的offer没几个，合适的没有。

有一个阶段，我不想再找工作了。我一方面是因为郑州当前的就业环境不好，想找到一个大的平台不容易，自己的职位的天花板很低，没有更大的发展，再加上年龄越来越大，找工作的难度也越来越大，孩子也需要更多的陪伴。

我想尝试全职做自媒体写作。

后来发现这个想法行不通。这几个月我也一直在写作，但是没有固定稳定的收益，写作的收益微乎其微，所以还是需要用一份稳定的工作收入来保障自己的收入现金流。

而且我在家时，孩子又老缠着我，不上班多余的时间，并没有被高效地利用。

同时我也感概，宝妈想要做出一点什么来，真的是太难了。

所以，下半年我的计划，还是要通过招聘网站、别人介绍，找到一份工作，当写作还没有稳定收益时，作为副业来发展。

工作类别方便不给自己设置太多限制，可以尝试其他不同的工作岗位。

如果工作岗位离家比较近，可以接受工资低一点，利用业余时间发展写作副业。

如果工作平台、经历和之前比较匹配，工作距离远一点也可以考虑，争取在原来的行业、岗位上得到更大的个人突破。

还有一个下下策，考虑重新回到老东家那里。原来的领导4月份时我想让我回去，我当时刚好去上班了，正好婉拒前领导。

虽然说“好马不吃回头草”，可是在生活压力面前，成年人的面子又值几个钱呢？如果再过一段时间还找不到工作时，起码还有一个保底的选择。

我有时候觉得自己很悲哀，我局的我把自己的路走的越来越窄，可选择项越来越少，想不明白问题到底出在哪里。

我也反思自己，最主要的还是大学一毕业就懵懵懂懂地上班，缺乏对人生有目标的规划。

我目前短期的规划是找工作发展副业，长远是发展深耕写作、培训讲师技能。

2、读书、写作、学习成长规划。

1）继续坚持简书平台的写作日更，争取实现千字文的日更。在自由书写之外，进行刻意练习写作，提升写作能力。

2）根据参加的齐帆齐老师写作营的节奏，完成课程学习和巩固，完成主体写作打卡，完成社群运营互动。

3）完成Chet GPT社群课程的学习，学会使用智能写作和画图。

4）定期人物稿文案写作，视频制作。

5）微信公众号这两个月因为写文章比较频繁，粉丝增量也稳步增加，继续保证每月最低4篇的更新速度，多运营、推广，增加公众号文章阅读收益。

6）视频号制作运营，制作书单视频，管理商品橱窗，以卖书为主。

7）简书上写的高质量文章，同步公众号、今日头条、知乎、百家号等多平台。

8）高质量完成每周读本书任务，输出读书收获公众号文章。有意识地主体读书，形成自身的知识体系。

9）参加培训协会线下的课程，多主动上台表达、展示自己，提升语言表达、公众表达演讲、讲课的能力。不仅坐下来能写，还可以站起来能说，能表达和输出、分享自己的知识体系。

10）微信公众号、其他渠道的投稿写作。

3、生活规划。

1）规律作息

不上班这段时间，作息规律严重打乱，也经常失眠。

越是处于生活的低谷阶段，越是要保持自己的节奏，

尽量晚上11:00之前睡觉，早上6:00之前起床，早起读书、写作，也避免在家时孩子的干扰。晚上失眠睡不着时看书、听书，不异味刷视频、消耗时间。

2）控制漫无目的地刷视频、玩手机。

专注于手机明确的目的：查看学习群里的信息，学习分享的知识；看收藏的几个公众号的更新文章，看电子书，写东西。不要漫无目的地刷手机，太浪费时间。

3）情绪管理。

在职场，在夫妻关系和亲子关系的处理中，应用实践自己学到的心理学理论知识，接受自己的情绪，用温和而坚定的语言表达自己的情绪，及时地疏散自己的垃圾情绪，让自己任何稳定，阳光向上。

在夫妻关系的处理中，从心理层面和现实层面摒除对对方的依赖，没有对方的过高期待，明白要自己对自己的生活和人生负责。就像舒婷的《致橡树》里的那样，活成一株和对方并立的木棉。

4）没有绝对正确的选择，多尝试。