当你还是青少年的你第一次感受到忧郁的时候，
奶奶愿意过来陪伴你，
就好像她年少时感到忧郁的时候，
她的奶奶也会过去陪伴着她一样，
她只是坐在你旁边，慈祥的看着你，
没有说什么，没有任何问题，
她知道你很难过，
她很有耐心地陪着你，
进入你的黑暗。
你的生命会有何不同？
如果你的奶奶陪着你待在你的黑暗里，
没有批判你，没有给你意见，
也不会逼你笑，要你快乐起来，
不会要你背叛你的感觉、否认你的黑暗，
她给你时间反省你的痛苦，安静地尊重你的痛苦，
允许你哭，允许你讲，
一直到你可以理解你的痛苦，
因为奶奶对黑暗有信心，你自然对黑暗也有信心，
你学习到在黑暗里看见你的真实，
在黑暗里体验到你的智慧。
如果第一次进入黑暗时，奶奶安静地陪着你，
你的生命会我有何不同？
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