假期一直过得浑浑噩噩，寒假任务没有很好的完成:

1.把课时培优欠下的题目完成好。

2.总结七年级上册的数学知识点，自己罗列出知识框架，分析重难点和易错知识点和题型，把知识点做全，做精，也做广。

3.给自己一份完整的教学总结，总结自己做的好的，效果好的教学方法和内容，也分析自己做的不足的，需要提醒和更正的，以便以后做的更好！11班和12班，各自的优势与不足，我的努力方向在哪里？

4.班主任工作总结。对于班级的学生，班级管理事项，与学生、家长的沟通，做的好的，不足的，什么方法以后要坚持和引用的，什么地方要警惕和更正的。以后要注意什么，我们班级的优势是什么，劣势是什么？怎么才能更好？下个学期怎样更好的开展我的工作的。

5.  看课外书:(1).关于沟通，关于与人相处。学会处理人与人之间的关系。丰富和细腻自己的知觉和情感，学会轻松地与人相处。(2)关于教学，课程标准，班级管理，教育教学方法。

6.每天坚持被一首唐诗，增强我的记忆力，感觉太久没背东西了，完全有种脑袋呆木，记忆力丧失的感觉，所以强化我的记忆力，就去坚持背一点东西，一定要战胜自己的呆木，沉下心来记东西，你快回来，你快回来——我的记忆力！相信自己可以，就一定可以！

7.每天坚持练字至少半个小时，静心又可以成就一手好字，很期待。

8.备七年级下册的课。好好备课:  看教科书，看教学参考书，做练习和课时培优，准备好PPT，拓展教学，精致和高效课堂。

8.每天练习一副简笔画，有色彩的世界，很可爱和让人愉悦！

9.坚持锻炼身体，别长胖，最好还能减点肥，跑步，瑜伽，或者跳舞都可以。

      任务很重，但回到家里就是不想动，每天烤火＋吃东西＋无聊，拿大哥的手机学会了斗地主，每天都杀很多回呢！但杀完后整个人很空虚，又很头晕，估计是对着手机太久时间。这又让我想到追剧也是这样，总是杀不住车，一看就经常熬夜。开始特别自责和颓废，后面听说很多人都是这样子，又好过了些。但想了想，还是自控能力需要提高，延迟满足的能力太差。想到的事马上去做，不能干的事马上停住。增强自我管理意识和能力，让自己更有弹性！

      万幸的是，最近这几天已经开始行动了，比如坚持了几天的跑步或饭后散步并发朋友圈；第一次去跳广场舞，学了两天，开始觉得不会跳，不好意思，但去实践了之后，也没有那么难，村里的嫂嫂们还特别热心，最近疫情不能出去，我还是可以自己对着手机学着跳舞的，在二楼大厅或者楼顶，所以不要停下来，学会去坚持；看完了书《亲密关系》。开始看总想睡觉，很难静心来看，也觉得没什么，看到后面感触很多，至少整个人静了！至于具体内容是什么，一看完就忘记完了(我这记性，想哭)，但在脑海里的印象有这么几句话和几个概念值得我随时挂念: (1) .你对别人的看法和评价，其实是你对别人行为观察以后，加入自己的历史经验和认知、感受来评价的，所以你眼中的别人，很多时候都是你自己。你喷击别人什么，就是在喷击自己什么，你赞扬别人的优点，其实你自己也有这些优点，至少是想要这些优点。

(2).所有说话的方式，你只要记住用爱去回应就好了。出于爱的沉默、沟通、吵架，都是共赢，让人暖心。

(3).很多时候我们都会和亲密的人在权利斗争，斗争的最终目的就是证明自己是个独特的人。我们经常要想到:亲密关系中，一赢一输，就是输，要想办法共赢，也就是我们可以为了爱对方而放弃彼此间的权利，或者成全彼此间的权利，我们一起去成长或者成就！

        今天晚上跟丽英打了一个长长的电话，聊到一些家庭闲事，讨论了建花和丽悦，我哥的事。对于建花，有点心酸，但相信她越来越好。而丽悦，我说了跟她沟通不来，我们的同事也说很难和她沟通，她爱说又自我，没耐心倾听，在点评她的时候，我发觉其实我也有同病。以后说话要注意语调，你嘴里看不惯的别人就是你自己内心的辐射。所以以后少去评价别人，多去反思自己。

      晚上因为讨论到结婚时的上轿礼的问题有了点口角:  我开口说走完还带些俏皮地说他，但大哥一听到我们娘家给多少，婆家给多少，而我的下轿礼没得，大哥一下就炸了，又生气又大声地说:嫁我们这边，就随我们这边的，我准备了但下车时忘记给了，后面把红包都给我了。我就说:  1200挺少的，和我们不对等。他就更生气了和我理论，说我闲他的父母给我少……我的本意就是和他开个玩笑，撒撒娇，损损他，结果他完全当真，还大吼大叫……我都震惊了。事后反思这个事情:  我，可能说话不那么思考周全，还没找到他的炸点，所以没有估计到这个事情他会生这么大的气。现在我完全发现，我喜欢以损人的方式进行开玩笑，但大哥完全受不了，他既然要炸。所以以后还是多用鼓励的方法和口气和他多沟通。同时，我有时候说话也很绝对，只站在自己的立场说事情，被过去的经验完全束缚了，这是沟通的大忌。说话留有余地，别说的太死，不能说的太绝对，你的意识之外，有更广阔的世界和可能性，学会接纳和倾听别人的意见和想法，但是我脾气还算好，在他生气的时候不生气，等他消气的时候我再来讲道理甚至生点小气，不火上焦油，但是又表达了自己的情绪和立场。大哥:  我觉得他脾气有点爆，容易爆炸。最主要是用吼。他也是很固执，有时候把自己的想法和意念看成绝对真理，所以有时候就显的很固执和执拗。而且听不进别人的意见。不过大部分时候还是很讲道理的，包容心也很好，一般不计较小事情。

但是为人处事，亲密关系，沟通交流这些技能，是需要他好好修炼的！还有一点，我说他之后，也许他发现自己的问题了，也许是难得和我吵，所以不出声，自己静一会儿，就好了，就主动和我说话了，不记仇，散的快，这是他很大的优点吧！

        亲密关系，不可能永远不吵架，也不能总是吵架，所以需要我们之间多磨合和修炼。学会处理彼此之间的情绪情感。不争胜负，共同进步！同时，改变自己，不要对对方抱着很大的期待，你所做的事情才是出自本心，而实际上，你做了，他也会受到你的影响，就像他的言行举止会影响我一样。