约练感悟：关于“合作沟通是解决问题的关键”这一主题的集体约练。
今天下午有幸听到两位大咖级老师邱老师和王老师的分享。邱老师在“怎样合作和沟通？”这一块从四个方面：接纳、好奇、相信、语商来给我们做了详细的讲解。
其中好奇这一块邱老师举了一个关于反转的事例，也就是咨询师和来访者调换角色，进行角色扮演。我第一次听到还可以这样咨询，感觉还挺有道理的。另外关于保密例外这一块，也要对来访者有足够的好奇，让他说，这样的话，可能他的情绪就能够慢慢地舒缓出来。还有相信这一块，如果咨询师没有听到来访者的话，而总是以专家或者上位者的姿态建议来访者应该做些什么，那么来访者的情绪有可能就出不来，这个时候他就有能力让咨询师感受他的感受。所以在这一块我们要明确咨询师和来访者的关系是平等的。咨询师只是协助来访者一起梳理一下。最后在语商这一块，咨询师如果保持中立的这种语言，不评判，可能会更客观，会与来访者贴的更紧吧。
接着，王老师带领我们用“稳、听、看、说、行”找到我们的五个法宝。还有在咨询的时候要保持四个态度即接纳，未知，欣赏，好奇。在沟通的过程中，王老师还传授了一个小技巧：描述，感受，关键词。最后还带领我们一起探寻了五个宝贝：心、耳、眼、嘴、腿。王老师的总结概括能力非常的强，而且语言生动幽默，又非常的接地气。功底很是深厚啊！
这两位老师不愧是焦点的大神级的人物，同时也让我看到了自己和她们的差距。所以接下来我还是要好好努力啊！加油(ง •̀_•́)ง
